Ylang Ylang je květinový éterický olej, který se přidá do vaší sady proti stresu a 4 způsoby, jak jej použít

Zaujatý? Pokračujte ve čtení a naučte se výhody a použití oleje Ylang Ylang, díky kterému je hodný místa ve vaší sbírce Essentials.

Výhody oleje Ylang Ylang

1. Mohlo by to pomoci s úzkostí

Přesuňte se přes levandule: Ylang Ylang může být skvělým holistickým nástrojem, který můžete přidat do vaší sady proti stresu. "Některé z výzkumů ukázaly, že Ylang Ylang pomáhá snižovat úzkost, když je aplikován na kůži nebo vdechování," říká Hellen Yuan, certifikovaný aromaterapist a zakladatel Hellen, řada vana.

2. Má sedativní účinek

Ylang ylang olej má také sedativní účinky, což pomáhá snižovat krevní tlak a může potenciálně pomoci zvládnout hypertenzi. "Výzkum ukazuje, že to snižuje krevní tlak, pokud je použit prostřednictvím čichového systému prostřednictvím nosních inhalátorů," říká Yuan.

3. Ylang ylang olej by mohl podporovat sexuální funkce

Chcete věci okořenit v ložnici? Ylang Ylang by mohl pomoci. I když tato výhoda nebyla prokázána v klinických studiích, v Indonésii se ropa používá ke snížení sexuální úzkosti a zvýšení potěšení.

4. Zvyšuje sebeúctu

Jedna pilotní studie zjistila, že použití Ylang Ylang na kůži nebo inhalací může také zvýšit vaše vnímání sebeúcty a dopad na fyziologické parametry, včetně krevního tlaku a teploty. Až příště budete potřebovat rychlou zvýšení důvěry před rande nebo velkým setkáním, vezměte si odvětrající se Ylang Ylang, abyste do svého kroku přidali nějaký pep.

Vše, co říkalo, Medvedich dodává, že bez ohledu na to, jak šťavnaté výhody Ylang Ylang (nebo jakýkoli jiný éterický olej na to přijde), pokud vůně odrazí vás nebo máte s ním spojenou negativní paměť, je méně pravděpodobné, že budete sklízet výhody, navzdory tomu, co ukazuje výzkum. Takže vždy jděte s oleji, které vám osobně voní nejkrásnější.

Jak používat ylang ylang olej

Použijte jej jako vlasy tonikum

Yuan říká, že olej Ylang Ylang je nejlépe známý jako tonikum, který pomáhá posilovat texturu vlasů, uklidnit pokožku hlavy a regulovat produkci oleje, říká. Abychom si prožili vlastní, doporučuje smíchat osm kapek Ylang Ylang s pěti kapkami máta peprné, pět kapek rozmarýnu, dvě lžičky kokosového oleje, tři polévkové lžíce Aloe Vera a jednu čajovou lžičku ricinového oleje. Masírujte tonikum do vašich vlasů a nechte ho po dobu 10 až 15 minut nebo přes noc, aby se skutečně zamkla vlhkost.

Udělejte masáž

Protože Ylang Ylang je známý svými údajnými afrodiziakálními vlastnostmi, funguje to skvěle jako masážní olej. "Funguje dobře, aby se zvýšila sexuální touhy a stimulace v předehry," říká Yuan. Chcete -li vyrobit, smíchejte několik kapek ylang ylang s kokosovým olejem nebo sladkým mandlovým olejem.

Vložte to do difuzoru

Použití vašeho dobrého dobrého difuzoru je další způsob, jak sklízet aromatické výhody oleje Ylang Ylang. Stačí přidat několik kapek do svého difuzoru s vodou a zapněte jej.Můžete to také smíchat s různými oleji: Podle Medvedida a Yuana, oleje, které se dobře mísí s Ylang Ylang.

Přidejte jej do svých pulzních bodů

Pokud chcete přinést s sebou ylang ylang na cestách, Medvedich navrhuje smíchat několik kapek s vaším oblíbeným nosným olejem a vložit jej do lahve na kolečkovém koleji. Pak jej můžete použít na své preferované pulzní body a odniknout pryč. "Moje oblíbené body pulsu, které si užívají aroma éterických olejů, jsou podobné tomu, kde byste mohli aplikovat parfém: zápěstí nebo za uši a krk," říká. "Také si užívám a doporučuji se přihlásit na chrámy hlavy.".“

Vedlejší účinky použití oleje Ylang Ylang

Stejně jako u všech éterických olejů, použití oleje Ylang Ylang přichází s rizikem senzibilizace kůže. MedVedich doporučuje vždy dodržovat pokyny pro ředění od dodavatele oleje. „Per Robert Tisserand (spoluautor Bezpečnost éterického oleje), maximální dermální úroveň 0.8 je doporučeno pro aplikaci kůže, “říká. To zhruba překládá na 1 kapku éterického oleje za trochu přes 1 lžičku nosného oleje.

Yuan dodává, že Ylang Ylang by se nikdy neměl používat jako přímý obličejový olej, a pokud máte doma chlupaté přátele, buďte s tím velmi opatrní. "Je to jedovaté pro psy a kočky, takže to nepoužívejte v infuzí, pokud máte domácí zvířata, nebo v jakýchkoli vodních pleťových plecech, pokud vás váš mazlíček může lízat," říká Yuan.