Ano, můžete získat akné s pokožkou hlavy, proč se to stane a jak se vypořádat

Jak léčit a redukovat akné s pokožkou hlavy

Nejprve prozkoumejte, co jste dělali od vzniku útěku. Pokud jste nedávno začali používat jakákoli nová mýdla, vody nebo šampony, zkuste se vrátit k produktům, které jste dříve používali, abyste se vyhnuli látce, která by mohla dráždit vaši pokožku. Navíc, pokud jste vypukli z klobouků, šátků nebo límce zimního kabátu, zvažte je hodit do praní. Ujistěte se, že používáte detergent, který byl historicky kompatibilní s vaší kůží.

Co se vyhnout, pokud jednáte s akné s pokožkou hlavy

Laurylsulfát sodný: Dr. Green doporučuje, abyste se vyhnuli produktům, které tyto složky obsahují, protože má potenciál ucpat póry. Studie z roku 2015 zveřejněná v Insights Environmental Health Insights naznačuje, že složka může podráždit pokožku. Akné je zánětlivý stav, takže by se také měla zabránit jakékoli složce, která způsobuje více zánětu kůže, Dr. Green říká.

Příliš mnoho produktů: Snížení počtu produktů, které používáte, vám může pomoci zjistit, co by mohlo způsobit akné. „Omezení používání vlasových výrobků a používání vlasových výrobků, které mají jemné ingredience, je dalším způsobem, jak udržet akné s pokožkou hlavy na uzdě,“ říká Dr. Zelená.

Silikon: Profesionální kadeřník Emilio Uribe doporučuje, abyste se vyhnuli produktům na bázi silikonu, protože mohou být také dráždivé látky. To je zvláště pokud jste spolu.

Společné mytí: Společné omyly nebo mytí kondicionérem nabízejí jemnější mytí pro některé lidi s kudrnatými vlasy. To je užitečné pro lidi, kteří se cítí šampon s tvrdšími ingrediencemi, někdy si vlasy vyschnou nebo snižují pružnost jejich kadeřů. Studie z roku 2019 zveřejněná vPoruchy přívěsků kůže Podíval se na výhody a nevýhody spolupráce a zjistil, že ačkoli co-wash může pomoci udržet vlasy zvlhčené, objasňující šampon byl zapotřebí každých 15 dnů. Je to proto, že jemnější šampony mají tendenci umožňovat hromadění zbytků, které mohou dráždit pokožku hlavy a vést k ucpané vlasové folikuly.

Oleje: Olejové výrobky pro péči o vlasy a make -up mohou zachytit nečistoty, odumřelé kožní buňky, zbytky a olej pod vašimi vlasovými folikuly. Aby se zabránilo akné hlavy a vlasové linie, vyvarujte se používání vlasových výrobků, které obsahují oleje nebo ropnou želé, jako je vazelína, říká DR. Zelená.

Co místo toho zkusit

Skarty hlavy nebo detoxikační ošetření (pro citlivou pokožku): "Pokud máte akné vlasové linie, doporučuji, abyste udělali detoxikaci hlavy nebo na hlavě, abyste si udrželi vlasy bez nahromadění produktu, který byl v průběhu času uložen," říká Uribe.

Citlivé preventivní produkty kůže a akné: Jedná se o běžný problém, takže existuje spousta produktů, které specifikují jejich bezpečnost pro citlivou pokožku, říká Dr. Zelená. Tyto produkty obvykle říkají něco jako „bez oleje“, „nekomedogenní“, „anti-aknegenic“ nebo „neuctívají póry“, dodává.

Olej z čajovníku: Výjimkou z olejového pravidla je olej z čajovníku. V případě plísňové infekce pokožky hlavy, což je možné, byste mohli používat produkty, které obsahují olej z čajovníku kvůli jejich antimykovým vlastnostem, podle kliniky Mayo. Ačkoli by bylo užitečné oslovit poskytovatele pro potenciální léky na předpis k léčbě plísňového stavu na pokožce hlavy, Uribe doporučuje výrobky pro čajovníky kvůli jejich přirozeným antimykovým vlastnostem.

Šampon s kyselinou salicylovou a dalšími vlastnostmi boje proti akné: K dispozici jsou šampony, které jsou k dispozici OTC, které pomáhají léčit akné hlavy. Šampony formulované s pyrithionem zinkem, uhelným dehet, sulfidem selenu, ketokonazolem, kyselinou salicylovou a sírou vše dobře fungují na akné s pokožkou hlavy, dr. Zelená přidává. Vysvětluje, že tyto výrobky fungují tím, že snižují povrchové bakterie, přebytečný olej a zánět, což má za následek méně útěků.

Lék na předpis: Možná budete muset poradit s poskytovatelem o akné s pokožkou hlavy, pokud vám to způsobuje významnou bolest, neustále se šíří nebo se zhoršuje v průběhu času nebo dlouho se uzdravuje. Někdy mohou být nutné antibiotika, jako je clindamycin, dapsone nebo pevnosti na předpis.

Více osvědčených postupů, které je třeba zvážit

Lidé, kteří nosí klobouky, se často vyvíjejí akné hlavy kvůli blokování pórů a kontaminantů. Házení klobouků do praní častěji, očištění oblasti, váš klobouk se dotkne jako vlasová linie a přestávky z nošení klobouků může pomoci zabránit akné s pokožkou hlavy.

Měli byste také umýt vlasy po každém cvičení a kdykoli se začne cítit mastný, říká Courtney Rubin, MD, dermatolog s certifikací na desce a spoluzakladatel a hlavní lékař na obr. 1. Navíc se vyhněte výběru akné na pokožce hlavy a vlasové linie, i když by to mohlo být lákavé. To může potenciálně vést k zjizvení, vypadávání vlasů, zbarvení kůže a šíření bakterií, říká.

Udržování častého plánu praní, pokud jsou vaše vlasy mastné, mytí klobouků, očištění obličeje a kůže poblíž pokožky hlavy jsou skvělé způsoby, jak zajistit, aby byla kůže čistá a zabránila akné s pokožkou hlavy. Nebojte se-nemusíte se rozloučit s čepičkou, kterou nosíte každý den v zimě. Jen se ujistěte, že ho každý týden hodíte do praní.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.