Ženy stále dělají více práce v domácnosti než přestávka mužů v tomto zastaralém cyklu

Další myšlenka: Nerovnoměrné politiky mateřství a otcovství-liave posilují tyto genderové stereotypy, říká licencovaný profesionální poradce Crystal Bradshaw, a to i s progresivnějšími politikami se pomalu, ale jistě na řadě společností. „Ve Spojených státech je většina mužů povolena pouze dva týdny otcovské dovolené, zatímco matkám je povoleno šest a někdy až 12 týdnů dovolené,“ říká. Ačkoli toto nastavení také zajišťuje doba zotavení po porodu pro ženy, současně pošle zprávu, že muži mají být v kanceláři, zatímco ženy mají převzít roli primárního pečovatele. „Ženy nejsou do této role úmyslně umístěny se všemi těmito přidanými povinnostmi, jejich partnerem-je na základě páru přechodu do rodiny v rámci kultury, která posiluje oddělení rolí,“ říká Bradshaw.

Nezapomeňme také na faktor perfekcionismu: Když klinický psycholog Darcy Lockman, PhD, prováděl rozhovory pro její novou knihu-Všechny vztek: matky, otcové a mýtus o stejném partnerství-Zjistila, že některé ženy cítily, že jejich partneři nedělali určité úkoly dostatečně dobře, zatímco jiní říkali, že zvedli prověšení, když jejich partneři „zapomněli“, aby dělali domácí práce. V mnoha z těchto případů se muži věřili-Přátelé styl. (Shocker: Manželky s touto charakterizací nutně nesouhlasily.)

Bradshaw říká, že takové případy jsou otázkou „neúmyslného péče“ nebo převzetí kontroly nad úkoly v domácnosti způsobem, který neúmyslně uzavírá partnera. A ve své praxi je to běžné, zvláště když někdo nedělá fur. „Když je kritika konzistentní zkušenost člověka, nakonec se dostanou do bodu, kdy to už nechtějí vyzkoušet, protože kdo se na to chce zaregistrovat?„Říká a dodává, že Pinterest a Instagram zhoršují záležitosti tím, že předkládají nekonečné vizuální důkaz bezvadně stylizovaných domů, což může vést k pocitu nedostatečnosti a vykazovat perfekcionistické tendence.

Co mohou páry udělat, aby vyrovnaly genderové dělení práce?

Může to znít zřejmě, ale odborníci souhlasí s tím, že komunikace je zásadní pro delegování úkolů domácnosti. V ideálním případě, říká psychologický poradce Jor-El Caraballo z Viva Wellness, měl by k této konverzaci dojít dříve, než budou děti na obrázku-nebo ještě lépe, než se pár dokonce posouvá dohromady. „Neexistuje nikdo„ správný způsob “dělat věci, ale je nejdůležitější, aby se páry shodovaly s jejich hodnotami,“ říká. Aby se vyrovnal rovnováhu, každý se může cítit dobře, Bradshaw doporučuje vypis všech úkolů domácnosti, delegování na základě dostupnosti a silných stránek každého člověka a pokouší se, aby se dělení práce co nejrovnoměrnější. (Poznamenává, že hodnocení „kdo dělá co“ 7 principů pro to, aby manželství fungovalo, je dobrý nástroj k použití.)

Spolupráce Viva Wellness a psychologický poradce Rachel Gersten dodává, že by to měla být probíhající konverzace. „Lidé musí sdělit, co se pro ně děje individuálně ve svém životě v daný den,“ říká. „Záleží se může stavět, pokud máte pocit, že váš partner není pro vás, když jste ohromeni a potřebujete trochu další pomoci. Ale lidé nevědí, co potřebujete, dokud jim to neřeknete, včetně vašeho partnera."

„Je to v pořádku, pokud váš partner nedělá věci přesně tak, jak bys byl, pokud je úkol splněn v nastaveném časovém rámci. Dejte svému partnerovi příležitost ukázat se."-Crystal Bradshaw, licencovaný profesionální poradce

Pokud se jeden partner cítí, jako by se věnoval většině domácích prací, Bradshaw říká, že by se člověk měl poctivě dívat na své chování a zjistit, zda má tendenci mikromanage druhé osoby. „Nesnažte se ovládat, jak se věci dělají,“ říká. „Je to v pořádku, pokud váš partner nedělá věci přesně tak, jak bys byl, pokud je úkol splněn v nastaveném časovém rámci. Dejte svému partnerovi příležitost ukázat se."

To neznamená, že partner, který přispívá méně, je mimo háček, říká Dr. Bobby. „Ten člověk se musí naučit velmi odlišný způsob, jak uvažovat o tom, co je v současné době třeba udělat, co bude třeba udělat, a převzít iniciativu k těmto věcem,“ říká. Pro nějakou hmatatelnou inspiraci nedávná zpráva ze stavu světových otců zjistila, že pro naklonění stupnic směrem k rovnosti musí muži dělat dalších 50 minut neplacené práce v domácnosti denně a ženy musí udělat 50 minut méně.

A dosažení toho bude pravděpodobně vyžadovat určité úsilí. „Každý člověk musí mít na paměti, že vystoupí mimo svou zónu pohodlí a tlačí se, aby se zlepšil dovednosti, které k nim nemusí přijít přirozeně,“ říká Gersten. „Například, pokud je jeden partner obecně lepší při plánování a pamatuji si data, nemělo by být výchozí hodnoty předpokládat, že tyto úkoly k této osobě padají jen proto, že jejich partner“ není dobrý.„Je na tom partnerovi, aby se mohl dívat, aby se také mohli účastnit úkolu."

Pokud to všechno zní jako tah, je třeba zvážit: Páry, které rozdělí domácí práce, mají lepší sex, podle vědců z Cornell University. Dává to smysl, protože otravování a vyhoření nejsou pro kohokoli zúčastněného. Přiveďte to ve svých jednáních a možná jen zjistíte, že váš partner se vyvíjí náhlou fascinací vysáváním.

Další argument pro více domácích prací: může pomoci odvrátit srdeční choroby. Začněte s těmito jedlá soda čisticí hacky.