Proč se tento lahodný veganský „pěkný krém“ chystá být vaším novým oblíbeným občerstvením před spaním
Hlavní bylina v jejím receptu je heřmánná, dlouhostranná pro své vlastnosti zvyšující snooze. „Heřmánka pochází z kategorie bylin zvaných nervy,“ říká. „Nervové jsou moje go-to pro lidi se stresem a úzkostí.„Rochette vysvětluje, že existují denní nervy a sedativnější noční nervy a že heřmánek někam padá a je známo, že je mírný. „Je to něco, na co se můžeme spolehnout jako na jemnou spánkovou pomoc, ne ten, který způsobí kocovinu nebo příliš mnoho ospalosti,“ říká.
Podívejte se na celé video a zjistěte, co jiného navrhuje, aby se naplnila do vaší další misky „pěkného“ krému, aby se změnila v lahodnou občerstvení před spaním, které může zdvojnásobit emocionální podporu prostřednictvím vaší příští luteální fáze, rozchod nebo apokalyptický zpravodajský cyklus. Užijte si lopatku!
Do celé této bylinné infuze vibrace? Vyzkoušejte Robinettova adaptogenní, stresový vegetariánský pokles nebo její čokoládovou kůru posílující náladu. Pokud je spánek, toužíte, čaj banánů je také věc.
