Proč vám výroba anti-visionů může pomoci zdokonalovat život, který chcete

Pokud jste někdo, kdo má sklon ke spirále do negativních myšlenkových vzorců, Dr. Daramus říká, že byste mohli zkusit vytvořit anti-vizní desku pro své negativní myšlenkové vzorce a spárovat s tradiční vizící deskou. „Je snazší se vzdát něčeho negativního, pokud víte, k čemu se chcete místo toho přesunout,“ říká.

A pamatujte, že se s tím můžete bavit. „Anti-Vision Board by mohla být epická v rukou někoho s velkým smyslem pro humor,“ Dr. Říká Daramus. „Rozhodně se neváhejte být hloupí nebo použít nějaký jemný sebepoškození."

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.