Proč rutinní péče o péči o Emmy Rossum zahrnuje jógu, koupelny a sudoku, ale nikdy koktejl

Pokud jde o její pohodu, Emmy Rossum sdílí málo společného s odvážnou postavou, na které hraje Nestydatý. Herečka se nedávno otevřela o své rutině péče o sebe-a naštěstí se neděje v nefunkčním domě plném neustálého chaosu, že její osobnost na obrazovce Fiona Gallagher Weathers.

V nedávném rozhovoru s Byrdie Rossum uvedla, že se snaží vést zdravý životní styl, aby udělala svou nejlepší práci. Kromě toho, že vstává brzy, aby zasáhla tělocvičnu a konzumovala vyváženou stravu bez většiny zpracovaných potravin, má také rutinu, aby udržovala své duševní zdraví pod kontrolou. A alkohol není součástí rovnice.

„Držím se dál od alkoholu, když jsem ve stresu. Snažím se používat alkohol pouze ve slavnostním prostředí."-Emmy Rossum."

„Když jsem ve stresu, držím se dál od alkoholu,“ řekla. „Snažím se používat alkohol pouze ve slavnostních prostředích a myslím, že to může být něco, na co můžeme dosáhnout jako rychlou opravu stresu, a ve skutečnosti to pro mě [tyto pocity] zhoršují."

Takže místo toho, aby popadl sklenku vína, Rossum preferuje, aby její oprava R&R oprava jinými metodami, jako jsou některé rozmachem bublin bez chlastu.

„Myslím, že [alkohol je) a pomůcka a opravdu potřebujete třídu jógy nebo si zdřímnout nebo bublinovou vanu,“ řekl Rossum. „Nebo jsem sledoval show, nebo si přečtu knihu, nebo najít jiný způsob, jak aktivovat můj mozek, jako je najít křížovku nebo sudoku nebo jiné podobné věci."

Upřímně řečeno, kombinace všech těchto věcí zní jako dokonalá, hygge-přátelská, útulná noc.

Zde jsou tři způsoby, jak Nicole Kidman vtlačí péči o její rozvrh. A i když jste zaneprázdněni, takto můžete učinit péči o sebe prioritou.