Proč je CBN připravena tak, aby se stala novou spánkovou pomocí pro ty, kteří chtějí kvalitní zzzs

CBD byla už nějakou dobu ve wellness bzučení, ale věděli jste, že existuje více než 100 dalších kanabinoidů (chemické sloučeniny, které dávají konopí jeho léčivé vlastnosti)? Zatímco CBD a THC mají tendenci ukrást show, Cannabinol (CBN) získává větší pozornost pozdějšího. Konkrétně lidé mají zájem o použití CBN pro spánek.

CBN je stále relativně pod radarem. Globální průzkum drog, největší průzkum drog na světě, sdílel, že pouze 2.5 procent uživatelů konopí uvedlo, že jej použili. V současné době t

CBN byl první kanabinoid, který byl v roce 1899 identifikován a izolován ve výzkumu (!) a byl to první kanabinoid, který byl v roce 1940 očištěn z konopí. Ale až do 80. let začali vědci lépe porozumět svým protizánětlivým a sedativním vlastnostem.

Zatímco výzkum byl omezený a zřídka souvisí se spánkem, vědci se od té doby vrátili k vyšetřování CBN, navzdory problémům s tím. "Výzkum konopí je velmi složitý, protože existuje sto různých kanabinoidů, které jsou v konopí," vysvětluje DR. Hill, který je mluvčím společnosti Cannabis Edibles Confects. „Výzkum je navíc často pro velmi specifickou skupinu, jako jsou lidé s PTSD nebo chronickou bolestí.“

CBN pracuje tím, že potlačuje mozkový vzrušený systém, Dr. Hill vysvětluje. "V našem mozku máme kanabinoidní receptory, takže CBN pracuje s těmito receptory, aby se cítili ospalými," říká.

Jak používat CBN pro spánek

Dr. Hill říká, že nejlepším způsobem, jak těžit z výhod sedativního CBN, je smíchat jej s psychoaktivní THC a odrážet zjištění čtyřtýdenní klinické studie 2021, ve kterém účastníci ve věku 25-70 s chronickou nespavostí vzali kombinaci THC, CBN, vzali kombinaci THC, CBN, a CBD pod jejich jazyky v poměru 20: 2: 1 každou noc před spaním. 24 účastníků bylo rozděleno na polovinu, přičemž každý začal s kanabinoidní směsí po dobu dvou týdnů následovanými dvěma týdny placeba, nebo Visa Versa. Vědci zjistili, že příznaky nespavosti se výrazně zlepšily při užívání kanabinoidního směsi.

"Říkáme tomu." Efekt doprovodu, Teorie, že určité kombinace sloučenin konopí mohou posílit potenciál výhod THC a zároveň snižovat vedlejší účinky, jako je poškození paměti nebo být v ranní. Kopec.

Pokud z jakéhokoli důvodu nejste pohodlně konzumovat THC, nebo to není legální, kde žijete, pak užívání CBN na spánek nemusí nutně prozkoumat, a můžete mít větší štěstí s jinými přírodními doplňky spánku, jako je melatonin, 5- HTP, valeriánský kořen, L-theanin, CBD odvozený z konopí a hořčík.

Jak si pro vás vybrat správnou dávku CBN

Správná dávka CBN pro spánek se bude lišit od člověka k člověku, ale Dr. Hill říká, že obecné pravidlo, když začínáte, je: „Jděte nízko a jděte pomalu.„Vždy začněte s nejnižším dávkovým produktem, na který můžete dostat ruce, radí.

Dr. Hill také říká, že i s předběžným množstvím CBN nemusíte začít celou věcí. Osobně má ráda mincovny Petra nebo Kiva Camino Gummies, protože je lze rozdělit do středu pro ještě nižší dávku. Po několika týdnech, v závislosti na tom, jak se cítíte: „Můžete vyzkoušet vyšší dávku, pokud chcete, a odtud se vydat na cestu,“ říká.

Stejně jako ve všech věcech zdraví, před zahájením jakéhokoli nového režimu se poraďte se svým lékařem a víte, že možná budete muset vyzkoušet kombinaci věcí, abyste vyčistili hygienu spánku, než začnete vidět výsledky. CBN není stříbrná kulka k lepšímu spánku, ale určitě stojí za prozkoumání, pokud jste v pohodě s používáním konopí.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.