Proč nadýmání pozitivity přebírá Instagram

Někdy to stojí za to, že to po celý týden po celý týden po celý týden stojí za to. Jindy je to úplně neočekávané. (Výstava A: Když váš salát udělá balón žaludku.) Ale ať už je to cokoli, je to vždy nežádoucí.

I když vědí, která jídla mohou přinést trochu větší rovnováhu, a dokonce i to, které éterické oleje by mohly pomoci, je užitečné, wellness vlivy volá a možná, možná, možná, je čas obejmout nadýmání. Je to přesně to, co Lee Tilghman řekla svým 300 000 následovníkům a na plném displeji se narušila břicho s příspěvkem Insta, sdílela své boje s obrazem těla a sebevědomí kvůli jejímu neustálému nadýmání. Tilghman připouští, že viníkem byla pizza (všichni jsme tam byli), ale místo toho, abychom se cítili rozpačitý, stydět nebo frustrovaní, Tilghman za ni tyto pocity postavil a otevřeně objal nadýmání a zakryl její příspěvek s #bloatisbeatiful.

„Rozhodl jsem se pokračovat se svým dnem a dávám si vše, co potřebuji: prostor, milost a rádi cítím, co musím cítit. Jsem vybaven s vědomím, že to nebude trvat věčně a také je to docela roztomilé. #bloatisbeautiful "

Není to jediná, která objímaje nadýmání. Jenne Claiborne z sladké bramborové duše sdílela fotografii a řekla, že nechala nafouklé břicho viset volné. „Realita [veganské] zahrnuje dny, kdy jsem super nafouklý, neinspirovaný a ohromen,“ říká. Jak je to pro dávku realismu?

Michelle Bishop z fitness programu The Ladies Edge, sdílela své poselství na Facebooku a řekla svým následovníkům, že pocit nafoukaného je obvykle výsledkem dobrého času a nikdo by za to neměl cítit provinile.

„Chci tě povzbudit, abyste věděli, že Bloat je krásný.“ -Michelle Bishop, dámský okraj

Herečka za nechvalně známým vězněm Taystee Oranžová je nová černá, Danielle Brooks sdílela o své osobní zkušenosti modelování ve střelbě v uličce Bryant pro národní kampaň a o tom, jak se naučila překonat nejistotu nadýmání a milovat své tělo tak, jak je to.

„Teď miluji výstřely a doufám, že ostatní ženy najdou sílu milovat své tělo v jakékoli fázi, je to i když cítí nejvíce nafouknuté.„-Danielle Brooks

Takže než se podíváte dolů a začnete proklínat expanzi, která se dějí ve vašem břiše. Nyní, kdo chce nějaké nachos?

Pokud chcete zahájit volno, aniž byste se vůbec obávali nadýmání, zde je sedm receptů na snídaně bez nadýmání, které můžete udělat za deset minut nebo méně. A tady je způsob, jak se Megan Markle zabývá nadýmáním souvisejícím s cestováním.