Co vědět o komunikační praxi s názvem Mirroring-Including, když to může skutečně zhoršit vaše komunikace

Přes populární pořekadlo, které protiklady přitahují, vědci zjistili, že touha najít stejně smýšlející lidi je do nás pevně zapojena. „Od prvních okamžiků trapného žertu, jak podobné jsou oba lidé, okamžitě a mocně hraje roli v budoucích interakcích. Se připojí? Nebo odejít? Tato včasná uznání podobnosti jsou v tomto rozhodnutí opravdu důsledné, “řekla Angela Bahnsová, docentka psychologie na Wellesley College a hlavní autorka ve studii, v tiskové zprávě.

Dále může být zrcadlení použito k ukázání, že vás někdo poslouchá, spíše než jen slyšet a naopak psychoterapeuta a certifikovaný sexu a páry terapeut Lee Phillips, PhD. Během neshod to může být zvláště užitečné. Když znovu použijete slova, kterou váš partner právě sdílí svůj názor, můžete odhalit, že opravdu rozumíte tomu, co říkají „spíše než jen přemýšlet o svém dalším bodě ve svém argumentu“, říká. V praxi to může snížit reaktivitu lidí a nahradit ji pocitem společného cíle: dostat se na druhou stranu argumentu jako tým.

To vše jsou dobré věci pro podporu zdravých vztahů a forem komunikace s někým, na kterém vám záleží. Ale zrcadlení, stejně jako jakýkoli mocný nástroj, lze použít pro dobro nebo zlo, v závislosti na tom, jak jej nasadíte, takže je důležité pochopit nevýhody zrcadlení, aby se zabránilo tomu, aby byla technika využita.

Když se zrcadlová komunikační technika může ustoupit

Zrcadlení může skutečně vytvořit blízkost-ale může také vytvořit iluze blízkost. „Zrcadlení je povrchové chování,“ vysvětluje licencované manželství a rodinný terapeut Heidi McBain, LMFT, LPC, PMH-C. Takže i když to může odhalit něčí empatické a soucitné záměry, „lze také použít k maskování více zlověstných záměrů,“ říká.

Psychopati, narcisté a sociopati často aktivně odrážejí komunikační styl svých obětí, aby je manipulovali, podle Phillipsa. Když vás zrcadlí, dělají tak, aby získali vaši důvěru a dozvěděli se více o své identitě a zranitelnosti, aby jej mohli použít proti vám pro svůj vlastní zisk v linii, “říká.

Identifikace studny. Mal-úmyslné zrcadlení

Může být náročné určit, kdy někdo používá zrcadlení k manipulaci s nás versus, když chce prohloubit naše spojení s ním, podle Dr. de la Rosa. "Lidé, kteří používají zrcadlení tímto škodlivým způsobem, jsou v tom často dobří a mohou ostatní přimět, aby věřili, že se o ně skutečně starají," říká.

To znamená, že není nemožné spatřit jinou-vyžaduje jen silný střevní instinkt, stejně jako sebevědomí i relační povědomí. Zohlednit níže uvedené níže.

1. Dobře zamýšlené zrcadlení může vypadat někoho, kdo vám poskytne službu, která mluví váš jazyk (slovní nebo ne)

Pokud jste někoho najali za práci (výměnou za peníze), existuje velká šance, že vás záměrně odrážejí. "Terapeuti například často používají zrcadlení se svými klienty v psychoterapii k budování vztahu a udržování spojení po celou dobu terapie," říká DR. de la Rosa. Zde říká, že vás záměrně odrážejí, aby vám pomohli cítit se dostatečně pohodlně, abyste se mohli podělit o to, co musíte sdílet, abyste vám poskytli efektivní terapeutický zážitek.

Waitstaff a prodejní lidé často také zkopírují vaše gesta a intonace, aby mohli vybudovat vztah. Cílem je zde vytvořit vztah s vámi, který je vzájemně prospěšný. Koneckonců necháte interakci cítit teplý a nejasný a odejdou s vydatným tipem.

Obecně lze říci, že tento typ zrcadlení je podle DR dobře zamýšlený a ne. de la Rosa. Samozřejmě jsou chvíle, kdy prodejci používají zrcadlení způsobem, který se cítí na úrovni střeva, neobvyklý - ale více na tom níže.

2. Zrcadlování zamýšlené mal

Obvykle, když zrcadlení přichází z čistého místa, máte pocit, že jste s druhou osobou nesync, říká McBain. Když však pochází z a méně dobře míněný zdroj, často se budete cítit, jako by došlo k odpojení.

"Pokud se vám něco cítí" vypnout ", můžete číst neverbální narážky druhé osoby a vyzvednout se na pocity, emoce nebo záměry, které jsou ne Srdce zaměřené, starostlivý, soucitný nebo empatický, “říká. Pokud je tomu tak, mohlo by to být znamení, že jejich záměr by mohl být škodlivý nebo samoobslužný.

Řekněte například interakci, kterou máte se známým na koktejlovém večírku cítil falešný, přestože jste mluvili, je pravděpodobné byl falešný! Podobně, pokud se cítíte jako ctižádostivý prodejce automobilu, který se s vámi příliš snaží spojit, mohlo by to být proto, že používají taktiku zrcadlení, aby vám od nich chtěli něco koupit.

Váš tah: Zeptejte se sami sebe, pokud- nejhlubší část vašeho těla- Interakce se cítí zarovnané, přirozené a opravdové. Pokud ne, poslouchejte toto vnitřní vědění a odpovídajícím způsobem odpovězte.

3. Věci, které se cítí příliš podobné, je obvykle známkou podezřelého zrcadlení

Zeptejte se sami sebe: na stupnici od jednoho až 10, kolik zrcadlení se zde děje, přesně? "Znamením, že někdo používá zrcadlení pro zlo, je, že to přehnají," říká Phillips. Jako, wayyy přehnat to.

"Když tě narcista zrcadlí, přejdou s ním vrchol," dodává. Například napodobují vaši řeč těla a výrazy a gesta, říká. Podle něj někdo, kdo je ne narcistický, naopak, obvykle odráží pouze jeden nebo dva z těchto aspektů. Jinými slovy, lidé, kteří se zrcadlí z pravého místa, jsou jemnější.

Pokud máte pocit, že ten člověk je doslova zrcadlo vašeho obrazu a papouška v ústech, může se vás tento člověk snažit úmyslně manipulovat.

4. Pokud je to příliš dobré, aby to byla pravda, pravděpodobně je to

Nenáviňte posla, ale dejte si pozor na jakoukoli situaci, která se cítí, jako byste se setkali s uhlíkovou kopií sebe sama. Pokud se ocitnete, nebo jinou osobu a řekněte věci jako:

• Nikdy předtím jsem nesetkal s nikým, kdo Xyz jako já ..
• Ach můj bože, jsi můj duší (nebo sestra duše)?
• Páni, jsme tak podobní!
• Mám pocit, že jsem tě znal v celém svém životě.

Zejména pokud je vy (nebo oni) říkáte brzy ve vašem vztahu. Pro psychopaty, sociopaty a narcisty je běžné používat takové fráze brzy poté, co jste se právě setkali, aby vás zavěsili jako formu bombardování lásky, říká Phillips. "Tyto fráze mohou naznačovat, že jsou vám podobné a starají se o vás, ale nejsou a ne.".“

Je bezpochyby možné, že jste se setkali se svým spolupracujícím! Ale pokud můžete, zkuste zpomalit, dozvědět se více a zjistit pravdu o osobě setkáním a mluvením se svými přáteli a blízkými, kladením otázek a pozorováním, jak jsou, když se nikdo nedívá. Koneckonců, váš pravý duší nebudete odrazeni tím, že budete žádat o vytočení intenzity zpět o zářez ... nebo tři.

Jasné, zrcadlení je mocná komunikační praxe, která vám pomůže ukázat někomu, koho posloucháte a staráte se, ale kvůli schopnosti nás přimět k tomu, abychom se cítili spojeni s jinou osobou, je důležité si uvědomit, že někteří lidé tuto techniku ​​použijí pro postranní motivy. Imitace je koneckonců nejupříznivější formou lichocení a lichocení je jemná forma emoční manipulace.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.