Co to vlastně znamená zvýšit vaše vibrační energeticky plus 12 způsoby, jak to udělat

Níže najděte 12 tipů pro zvyšování vibrační energie, přímo z energetických profesionálů.

1. Rozmazává svůj prostor

Rozmazání vašeho domova je rychlý a snadný způsob, jak vyhnat přetrvávající negativitu a přinést nějaké dobré vibrace. Alex Naranjo, spoluzakladatel metafyzického obchodu s intuicí, doporučuje vypalovat mudrc, Palo Santo, Yerba Santa, Juniper, Mugwort nebo Cedar. "Projděte prostor se všemi dveřmi, okny, zásuvkami a skříněmi, aby stagnující energie mohla opustit prostor," říká.

2. Získejte skutečné

Být radikálně upřímný ohledně toho, kdo jste a co chcete. Doporučuje se blíže podívat, kdekoli můžete identifikovat jakékoli negativní emoce, protože tyto oblasti jsou ty, které vyžadují nějakou hlubší sebepoškození.

3. Najít jasnost

Chcete -li něco projevit do svého života, musíte mít nejprve jasnou vizi, jak to vlastně je a vypadá to. "Clarity připravuje cestu, abyste otevřeli svou mysl a srdce a začali si představovat realitu, že máte to, co říkáte, že chcete, “říká Dunblazier. Jakmile máte tuto jasnost, nakloňte se do pocitu, že ji již máte, abyste odhalili jakékoli podvědomé bloky, které by vás mohly bránit od toho, aby ji skutečně získali.

4. Procvičujte ranní rituál

Vezmeme několik minut na to, aby se vaše energie zarovnala první ráno, nastaví tón pro celý váš den, říká Hart. K tomuto okamžiku je moudré implementovat zmocňující ranní rituál, ať už to zahrnuje tažení tarotové karty nebo provádění toku jógy. Dělat cokoli, co se cítíte dobře. Po rituálu podle vašeho výběru nastavte záměr toho, co chcete v ten den zažít, a pak se dostat do energie tohoto záměru.

5. Žuršujte svou vizi

Pro okamžité vibrační zvýšení doporučuje Hart praxi s názvem Scripting, která zahrnuje deníky o tom, co chcete do svého života zavolat, jako byste ji již měli. Popište jej podrobně, jako je filmový skript, a zahrnujte, jak se cítí pocit, že se cítí. To vám pomůže zvýšit vaše vibrace, aby se shodovala s vinitou, kterou chcete.

6. Nechte své kreativní šťávy proudit

Pokud máte rádi malování, tančení nebo ponoření do kutilských řemesel, zvažte toto své energeticky sankcionované povolení k tomu, abys to udělal více. "Neděláme si čas na to, abychom byli kreativní, jako když jsme byli malými dětmi," říká profesionální poradce s licencí Katie Beecher, který lidi povzbuzuje, aby se obávali strachu a očekávání a spojili se s sebou tím, že udělali něco kreativního a zvykli si zvyknout.

7. Dopřejte si lásku s láskou

"Zprávy a myšlenky, které si dáváme, mají přímo ovlivňování toho, jak se cítíme," říká Beecher. "Zacházejte se, jako bys s někým, koho miluješ,.„To znamená, že se prokopuje negativní sebepovídání a vyživuje se laskavým, soucitným myšlenkám a slovy-i když to musíte nejprve předstírat.

8. Omezit toxiny

Odstranění toxinů, které vaše tělo přijímá, také pomůže zvýšit vaši vibrační energii. "Čím toxičtější je naše tělo, tím více musíme tvrdě pracovat, abychom to očistili," říká Beecher. Pokud je to možné, zkuste tedy jíst výživné a zdravé jídlo a používejte výrobky bez škodlivých ingrediencí.

9. Připojte se k vyššímu moci

Připojení k vyšší síle podle vašeho výběru je silný způsob, jak zvýšit vaše vibrace. "Hodně úzkosti pochází z pocitu, že musíte udělat všechno sami," říká Beecher. „Jednou z nejdůležitějších částí připojení k nějaké vyšší síle je pocit, že jste chráněni a ne sami. Pomáhá vám dostat se do jiné říše a pomůže vám to uzemnit.“

10. Uznávejte, když emoce nejsou vaše

Všichni si můžeme vyzvednout energii lidí kolem nás, a pokud vibrují při nízké frekvenci, je velmi snadné zmást své pocity pro naše vlastní, pokud nejste introspektivní. "Máme kontrolu nad naší energií," říká Beecher. "Je důležité si uvědomit, jaké jsou vaše pocity a odkud pocházejí.". Máte moc říci: „Ne, to není moje.'“

11. Pauza po celý den

Když máte seznam míle dlouhý a rozvrh úplných schůzek a plnou břidlici odpovědnosti, o které se v daný den postaráte, je příliš snadné ovládat na autopilotu autopilota. Aby se tomu zabránilo, Hart doporučuje několik okamžiků, aby se zastavil a jen dýchal po celý den, aby rychle resetoval vaše vibrace. Ať už se procházíte kolem bloku nebo uděláte mini-meditaci v koupelně, každý dech a tichý okamžik pomůže posunout způsob, jakým se cítíte.

12. Praktikovat péči o sebe

Ať už se vám líbí CBD bublinové koupele nebo meditovat denně, něco pro sebe je klíčem pro maximalizaci vaší vibrační energie. "Péče o sebe přináší rovnováhu do našich životů," říká Vargas. „Zvyšování vibrací lze také provést prostřednictvím procházky, aby se dostala uzemněná, léčila energii Reiki, dělat něco, co se cítíte dobře, budete sloužit druhým, praktikovat jógu nebo oddanou prací na oltáři.„V podstatě cokoli, co vám přináší radost, udělá zázraky pro zvýšení vaší vibrace.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.