Co je PQQ-a měli byste si vzít doplněk?

Pokud jste ještě neslyšeli o PQQ, to se chystá změnit: Krátce pro pyrrolochinolin chinon, vitamínová sloučenina vyrábí vlny ve wellness světě pro své schopnosti zvyšovat těles. Ale ve skutečnosti stojí za to zvednout láhev věcí?

Zatímco PQQ přichází jako doplněk, existuje velká šance, že už něco z toho dostáváte přirozeně: nalezeno v různých produktech podobných kiwi, tofu, zelených paprikách, papáji a zeleném čaji, což pomáhá vašim buňkám vytvářet energii, Říká se, že pomůže s vaším metabolismem a mentálním zaměřením, řekla výživa Isabel Smith Byrdie. Je to skoro to, co dělá mnoho superpotravin ... super.

PQQ pomáhá s vaším metabolismem, hladinami energie a mentálním zaměřením.

Kromě pomoci přenést hladinu energie z blahu do #goals, jedna studie zjistila, že PQQ také působí jako antioxidant, což pomáhá snižovat oxidační stres. Kromě toho jiní vědci zjistili, že může uklidnit zánět způsobující nemoci. V podstatě malé malé sloučeniny dělají některé vážně působivé věci.

Pokud chcete těžit z výhod, vyplňte svůj talíř již tak zdravými potravinami bohatými na PQQ. Raději si doplnit? Byrdie hlásí, že je k dispozici spousta možností, které vám mohou pomoci zvýšit vaše tělo. Ale jako vždy je chytré konzultovat odborníka před přidáním do své stravy.

Tyto doplňky budou (konečně!) pomůže vám porazit nadýmání. A ty vám dostanou nehty do nejzdravějšího tvaru vůbec.