No+Good's Wellness Trends of 2015

Gorazd Bašta

Milujeme naše pracovní místa, která vykazuje posedlá na scéně zdraví a fitness.

Jak se rok skončí, zhodnocujeme vše, co jsme zakryli: co bylo prchavé a co vydrží a vyhodí do vzduchu.

Takže jsme se podívali do našich křišťálových Kettlebells, abychom vám přinesli trendy, o kterých si všichni mluvíme v roce 2015.

Bez dalšího povyku je zde naše šestá roční zpráva o trendech wellness!

Přečtěte si to hned ..

1. Běžecký pás ateliéry vzlétají na sprintu
S sebou: S zábavnými aspekty spinningu a novou technologií se na butikové fitness scéně rostou tréninky skupiny běžeckých pásu

Buzz-hodné intervalové ateliéry s vysokou náročností, jako je Barry's Bootcamp a Orangetheory. Tím, že tréninky budou zábavná jako spinning (skvělá hudba a charismatičtí instruktoři), tyto butikové značky a nové třídy, jako je přesný běh Equinoxu, uvádějí běžecký pás do vzrušujícího použití. A přichází mnohem více.

Letos na podzim Mile High Rub Club, běžecké studio věnované běžcům, otevřené v New Yorku. V roce 2015 se k němu připojí další nezávislé studio s názvem The Run. A Orangetheory plánuje v roce 2015 zdvojnásobit svou přítomnost s promítanými 180 otvory.

Equinox Running Guru David Siik říká, že návrat běžícího pásu byl částečně poháněn inovacemi v technologii. "To je špička ledovce.". Aby nakrmili poptávku, kam běží běžící pásy, běžící pásy, které budou navrženy ve velmi blízké budoucnosti, budou velmi působivé, “říká. Můžeme navrhnout nový pár tenisek?

(Foto: Larkin Clark pro dobře+dobré)

2. Saze jen zasáhly ventilátor
S sebou: Aktivované uhlí se stává mainstreamem jako přístupný nový nástroj Detox

Uhlí již nepatří jen do grilu. Nyní má také místo ve vašem režimu péče o pokožku, vaši šťávu s lisovanou nachlazení a také kabinet léku,.

Aktivované čisticí prostředky na uhlí a masky jsou teplejší než kdy jindy. Značky šťávy, jako je šťáva, slouží zde a generace šťávy, používají jako složku. A Wellness milovníci jako Shiva Rose praskají doplňky uhlí-vše ze stejného důvodu: myšlenka, že se připojuje k toxinům jako magnet a pomáhá čistit vaše tělo a kůži nečistot.

"Kokosový olej byl velkým trendem wellness a nyní aktivované uhlí se rozbíhá," říká Rose. "Jde to více hlavního proudu.". Je to na ranních pořadech jako Good Morning America a ve značkách krásy drog jako Origins and Biore.“

(Foto: uhlí-korouh)

3. Šťáva z každého důvodu
S sebou: Šťávy již nejsou univerzální velikosti; Brzy bude pro každého šťáva a každý důvod

Pili jste svou zelenou šťávu pro, dobře, listová zelenina. Nyní je tu šťáva pro vaše dámy, směs zvětšení imunitního systému, košerové doušky, lahve zaměřené na děti, šťávu z tréninku inspirovanou Soulcyclem, tuny džusů pouze pro organické a to je jen začátek. "

Společnosti si uvědomují, že šťáva není univerzálním řešení. Očekává, že specializované šťávy budou i nadále růst. „Pro šťávy jsou obrovské příležitosti zaměřit se na muže, děti, těhotné ženy a vysokoškolské studenty. Navíc lisovaná organická šťáva jako mixér alkoholu v restauracích a bary určitě růst v popularitě, “říká Goldberg. "Jsme v relativně raném stádiu lisovaného odvětví organické šťávy.".“

Předpovídáme, že rok 2015 bude rokem SIP snižujících stres, lahví se spánkem, míchání do dolů před křížením a další směs, které pomáhají s vaší pletí. Zdola nahoru!

(Foto: Alicia Sokol pro týdenní greeny)

4. Kardio je nový koktejl
S sebou: Zdravější druh společenského života se objevuje po hodinách, které mísí fitness a jógu s nočním klubem, píšťalky a DJy

Když se váš nejlepší přítel chce po práci napít, možná budete muset začít žádat ji, aby objasnila: zelená šťáva nebo chardonnay? Socializace nebo „chodit ven“ již není synonymem chování, která přerušují váš zdravý životní styl-je to nyní součástí toho.

Scéna nočního života ve velkých městech zažívá významnou směnu wellness, takže místo setkání s nápoji můžete letos zamířit do módního nočního klubu Brooklyn, abyste mohli dělat jógu, navštěvujte ranní taneční večírky bez booze v Londýně, vypracovat v Los v Los Angeles Concert Místo konání s DJem nebo dělat černé světlo jógy v Bostonu.

"Když jsou wellness aktivity zábavnější, skutečně se s nimi budeme držet.". A když nás náš společenský život nenechá pocit, že nás zasáhla kamion, není důvod, aby to zvyklo, “říká Tasha Blank, DJ-zakladatel zdravé Dance Party, Get Down. Váš společenský život v roce 2015 se chystá vypadat mnohem zdravěji.

(Foto: Sasha Juliard pro Get Down)

5. Nadšení pro kostní vývar dosáhne bodu varu
S sebou: Kostní vývar je nový wellness nápoj „IT“

Kostní vývar může být starodávným zdravotním lékem, ale jeho moderní okamžik přišel. "Má to renesanci," říká renomovaný šéfkuchař Marco Canora, který nedávno otevřel Brodo, první okno v New Yorku věnovanému Sippoble Elegs, podávaný v šálcích kávy, podávaný v kávových šálcích. Newyorčané se do konceptu okamžitě zbláznili a není to jediný, kdo kázal jeho zdravotní přínosy.

Facialisté celebrit, jako je Julia March. A průkopník s pomalým jídlem Sally Fallon Morell právě propustil Výživný vývar: Staromódní lék na moderní svět. Nemluvě o proliferaci chvály a receptů, které najdete po celé blogosféře Paleo.

Jinými slovy, zatímco právě teď je to kostní vývar, se chystá dosáhnout bodu varu.

(Foto: Cat Yeh)

6. Módní návrháři se potýkají
S sebou: Módní návrháři mají závist potu a hrnou se do aktivního oblečení a uvědomují si, že potřebují tréninkové linky, aby zůstali na trendu

Snow módních značek nedávno spustila linky Activewear, jako Trina Turk, Betsey Johnson a Norma Kamali. A kromě Trailblazer Stella McCartneyové je to poprvé, kdy návrháři uvádějí plně foukané sbírky vyrobené pro vypracování. Proč Pot závist?

"Ženy nosí aktivní oblečení od 6:00 a.".m. do 6:00 s.m., a dále, “říká Caroline Gogolak, spoluzakladatelka Luxe, online módní butik uhlíku38. „Módní návrháři musí zůstat relevantní a chtějí oblékat tuto novou ženu.„Podobně, Net-A-Sporter Senior Buyer Candice Fragis říká, že existuje„ docela dost “překrývání se značkami„ jako je teorie+, jakož i Alexander Wang a Isabel Marant “, které dělají věci, které se potí, a naznačuje, že přijde více ( Zimmerman a Lisa Marie Fernandez).

A s nadcházejícími módní řadou Tory Burch se spekulujeme, že je jen otázkou času, než značky jako DKNY, Kate Spade a Mara Hoffman následují oblek.

(Foto: Trina Turk)

7. „Barre“ se chystá stát se jménem domácnosti
S sebou: To je rok ti, kteří o Barre-nebo ještě neslyšeli, dosud nebrali třídu

Jóga, CrossFit a Spinning jsou již jména domácnosti. A v roce 2015 všichni budou vědět, jaké jsou BARRE cvičení. Od té doby, co se stal názvem a fitness inspirací z sochařských baletních zahřívání, získává Barre trakci jako nejrychleji rostoucí žánr fitness a jako cvičení každé ženy.

Město na předměstí, studia od značek jako Barre3, metoda Dailey, Xtend Barre a metoda baru jsou téměř ve všech státech a jedna z největších značek, Pure Barre, má umístění ve 40 státech. Aarti Kapoor, investiční bankéř v Moelis & Company, vzal na vědomí tento růst. "Barre je připravena i nadále růst v tomto roce a po celá léta v příchodu stávajících trhů a po celém světě," říká.

V roce 2015 se otevírá téměř 100 studií. A tato čísla nezahrnují ani desítky nezávislých studií. Předpovídáme také běh na ponožkách.

(Foto: Barre3)

8. Cukr je další trans -tuk
S sebou: Věděli jsme, že cukr pro nás není skvělý, ale v roce 2015 bude jeho velmi nesladná strana téma hodně bzučení

Trans tuk, lepek a mléčné výrobky měly svůj okamžik v křížových pásech-a v roce 2015 se Sugar vypadá jako další cíl. Se zvýšeným povědomí o cukru není tak sladká strana z dokumentu Naštvaný To ukázalo, co se u novináře sestaveného a-cukru setkal s novinářem, který napsal knihu o odchodu o ukončení toho, že je to montáž, a to, i když je v Raw, se stal novinářem, i když je v Raw. nebo jiné zdánlivě zdravé formy.

"Cukr je ďábel," říká Frank Lipman, MD. „Říkal jsem to navždy. Jak to vidím, cukr je sociálně přijatelný, legální rekreační lék. A podobně jako u jiných rekreačních drog, může to vést k maxima nálady a minima a může v průběhu času zničit vaše zdraví."

Předpovídáme mnohem více bzučení na toto téma v roce 2015 a pro zdravé společnosti napříč potravinovým spektrem, od jogurtu a obilovin po nápoje, abychom začali prosazovat, jak nízký je cukr.

9. Nové rockové hvězdy meditace
S sebou: Meditace se stává chladnějším, pohybuje se nad rámec obvyklých podezřelých a do hlavního proudu

Díky přílivu skvělých duchovních typů (jako je Gabby Bernstein a Guru Jagat) a rozmanitých celebrit, které otevřeně meditují, je tento termín mnohem široce široce, mainstreamové a cool.

Russell Simmons napsal knihu o meditaci, další Russell (Brand, tj.) Dělá transcendentální meditaci a Iron Chef Marc Forgione vede své zaměstnance v praxi. Zaměstnanci to dělají, nejslavnější Arianna Huffington, kongresman Tim Ryan a Kobe Bryant.

Suze Yalof Schwartz Otevřel Chic Meditation Studio Odpojte se v Brentwoodu začátkem tohoto roku a lidé se tam hrnou na sezení, jako to dělají SoulCycle. Když už mluvíme o tom, že skvělí fitness instruktoři, jako je Melanie Griffith z Soulcycle (nahoře), také prostřednictvím meditace najdou klid a jasnost prostřednictvím meditace.

"Už to není jen pro hippies a jogíny na typický den, potkáte srdeční chirurg, trenéra celebrit, investiční bankéř a další," říká Schwartz. "Zjistil jsem, že tento typ meditatora je někdo, kdo se o sebe zajímá, aby se to chtěl zlepšit."."Teď je to typ, který by někdo byl šťastně součástí.".

(Foto: SoulCycle)

10. Konec 60minutové potní relace?
S sebou: Tento rok přinese kratší a intenzivnější cvičení, která jsou podporována vědou a milovaná časově omezenými

Další studie ukazují, že kratší cvičení může být stejně efektivní pro věci, jako je hubnutí a budování vytrvalosti, a programování cvičení sleduje vědu.

Šílenství a P90X právě debutoval 30minutová zasedání svých kulturních programů, bývalého největšího poraženého trenéra Bretta Hoebel vydal v říjnu 20minutové tělo a neustále zachycující popularitu tréninku s vysokou intenzitou a Crossfit, kde jsou WOD často jako Trend také na podporu 10 až 15 minut.

Adam Rosante, tvůrce lidového bootcamp a autor nadcházejícího 30sekundové tělo, říká, že zatímco výzkum je důležitý, největší omluvou pro přeskočení tréninků je nedostatek času a kratší cvičení tento problém vyřeší. "Dokud lidé chtějí rychle vidět výsledky a přidělit více času na to, aby si užívali svůj život mimo tělocvičnu," říká Rosante, "trend poroste.“

(Foto: Reebok CrossFit Lab)

11. Instagram dělá lidi zdravějšími
S sebou: Bloggerové se zdravým jídlem a jejich účty na Instagramu s slintámi vytvářejí spoustu zájmu o zdravé vaření.

Zdravé vaření bývalo v knihkupectví štíhlou uličkou (zejména ve srovnání s nafoukanými řadami knih o dietě). Nyní lesklá, nová éra kuchařů samouku s robustními následky na Instagramu a domácími „testovacími kuchyněmi“ se objevila teplo v prostoru zdravé kuchařky. A jejich fotogenické a snadné recepty vytvářejí sebevědomější kuchaře nás ostatních.

„Zdravé vaření je rozhodně větší kategorií, než tomu bylo dříve,“ říká Jennifer Levesque, redakční ředitelka Rodale Books, která ukazuje na „úžasné bloggery a domácí kuchaře, kteří ukázali čtenářům, že také mohou dělat báječná jídlo.„Rodaleovy názvy odrážejí zejména tento trend, zejména Thug Kitchen: Oficiální kuchařka, Stejně jako debutuje jako do roku 2015 Lahodně Ella (Simon & Schuster), založený na úspěšném veganském bezlepkovém blogu stejného názvu.

Pokud jde o zvyšující se mezipaměť zdravého vaření, „bloggerové vám mohou pomoci dosáhnout toho [pravidelně] zveřejňovat nové a sezóny recepty,“ říká Levesque. Jejich krásná fotografie ani neublíží.

12. Fitness móda dostane ošetření Barneys
S sebou: Žádné další nakupování v obchodech se sportovním zbožím pro vaše tréninkové módní butiky jsou rostoucí maloobchodní kategorií, kde není „zařízení“ lingo

Nakupování pro tréninkové oblečení v obchodě se sportovním zbožím je minulostí. Maloobchodní a internetové obchody, jako je Carbon38, Net-A-Sporter, bez stěn, a Bandier obstarává „luxusního sportovce“, prodává širokou škálu značek aktivních oděvů z Michi a Lucas Hugh na Active a Bandier se stará o „Active Active Active.

Jim Whitlow, zakladatel Deka, butiku v Atlantě a Chicagu, který se specializuje na dámské špičkové tréninkové oděvy, věří, že vzestup módy fitness je způsoben „více designérům v aktivním oblečení, než kdykoli předtím, kdy se módní žena může oblékat hlavou k prstu v dovnitř Různé špičkové značky aktivního oblečení a je v pořádku, aby je nosila od studia na ulici.“

Spousta návrhářů a obchodů, které je přenášejí. Omluvte nás, když zítra jdeme přes noc novým oblečením pro třídu Barre.

(Foto: Bandier)

13. Vaše kuchyně je vaše nová šťáva a bar smoothie
S sebou: Stejně jako nástroje a spotřebiče k přípravě kávy, více lidí si koupí (a stane se) domácí odšťavňové stroje

Džusové bary se objevují jako bláznivé za poslední tři roky. A zatímco lidé nyní utrácejí 10 $+ pop na lahve tekutých zelených a smoothies na zakázku, utrácí také stovky za zařízení, takže mohou také vyrábět nápoje doma.

Joe Cross, filmař a podnikatel za dokumentem Tlustý, nemocný a téměř mrtvý, Říká, že to hovoří o tom, jak důležité (a obvyklé) zelené šťávy a koktejly se staly-a něco, co dabuje „efekt Starbucks.„Lidé si stále kupují kávu na Starbucks a dělají ji doma,“ říká Cross. "To se děje s šťávami a smoothies.".“

Spousta nových pomůcek to usnadňuje: Vitamix právě debutoval osobním mixérem (podobně jako Nutribullet) a Breville nedávno vydal „šéfa“ (podobně jako divoce populární 5200 Vitamix). Existují zvěsti, že v dílech je Nespresso-pro-Juice. Letos se všichni staneme odšťavňováním.

(Foto: Aimee Ray / CC od 2.0)