Uh, zjevně bychom měli všichni umýt naše avokádo, než je sníst

Avokáda nejsou jediné překvapivé jídlo, které byste měli umýt. Aby se zabránilo přenosu nečistot a bakterií na vnější straně předmětu dovnitř, Akademie výživy a dietetiky říká, že byste také měli umývat citrony, banány a grapefruitu, které jsou podstatně jakoukoli produkcí, která má slupku, kterou normálně nejíte-jako as stejně jako plechovky a sklenice před jejich otevřením, takže škodlivé bakterie se do jídla nedostanou z víček.

Může to trvat trochu více času a vůle!-Umyjte se před jídlem, ale mít lahodné avokádo bez bakterií na vašem toastu rozhodně stojí za to.

Zde je to, co má výživový lékař o naší trvalé posedlosti avokádu říci. Nebo se naučte, jak vyrobit veganské smažené vejce, aby si toast navršil.