Ukázalo se, že introverti jsou pravděpodobně citlivější na alkohol, kofein a hudbu

Kofein

Proč jsou tedy introverti citlivější na kofein? „Možná proto, že introverti mají tendenci si více uvědomit, pokud jde o jejich tělo, mysl a vnitřní prostředí, výzkum naznačuje, že si s větší pravděpodobností všimnou požití látek, jako je kofein,“ Dr. Brown říká. „Například jedna studie zveřejněná v Journal of Human Kinetics Testovalo 42 účastníků (21 extroverti a 21 introverti), aby zjistilo, zda účinky kofeinu ovlivnily jejich výkon. Výsledky ukázaly, že introverti by mohli lépe vnímat, zda požívají kofein nebo placebo než extroverti. Takže, Dr. Brown říká, že zatímco vyšší dávky kofeinu mohou vést k vyššímu fyziologickému vzrušení (e.G., zvýšená srdeční frekvence) U obou typů osobnosti si mohou introverti s větší pravděpodobností všimnout reakce.

Nicméně, Dr. Brown poznamenává, že pokud jde o kofein ovlivňující výkon introverti a extrovertu, výsledky jsou smíšené. Některé studie ukázaly, že stimulační účinky kofeinu se mezi introverty a extroverty lišily. Například extroverti si všimli vylepšeného výkonu po konzumaci kofeinu, ale introverti se přehnají, což zhoršilo jejich výkon. Mezitím další studie zveřejněná American Psychological Association ukázala, že kofein neovlivnil náladu a výkon introvertů a extrovertů jinak, dokonce i v různých denních dobách.

Při konzumaci kofeinu tedy může nebo nemusí mít vliv na úroveň výkonu introvertů, jejich zvýšené sebevědomí si pravděpodobně všimne vedlejších účinků (díváme se na vás, kofeinové nervozita!) rychlejší nebo častěji než extroverti.

Hudba

Pokud jde o citlivost na hudbu, Dr. Brown ukazuje na malou studii nalezenou v Šalvěj Časopisy, které porovnávaly reakce introverti a extrovertu na hudbu a hluk na pozadí, což ukázalo, že extravervaní lidé pracovali s měkkou hudbou na pozadí dvakrát tolik jako introverti. Navíc, zatímco výkon extrovertu byl podobný s hraním hudby nebo bez něj, introverti hráli chudší s hraním hudby než bez ní, podporovali teorii, že introverti jsou citlivější na stimul. To znamená, že je zapotřebí více výzkumu s jistotou, protože je to složitý vztah.

Podle Dr. Brown, který osobně identifikuje jako introvert a miluje naslouchání hlasité hudby, citlivosti na hudbu a hluk obecně opravdu jde o osobní preference a zda je to pro vás lákavý zážitek nebo ne. Zvýšená citlivost na hudbu tedy nemusí platit pro všechny introverty napříč deskou.

Alkohol

Ačkoli Dr. Brown a Dr. Mužce si všimněte, že výzkum neznamená, že introverti jsou citlivější na alkohol (ve skutečnosti jedna studie z Journal of Abnormální psychologie ukázali, že extroverti mají větší citlivost na odměnu za alkohol než introverti), jak již bylo uvedeno, introverti jsou obecně citlivější na jejich prostředí a mezilidské podněty. „To může zvýšit pravděpodobnost, že introverti pijí, aby se vyrovnali se sociálním nepohodlí, zmírnili úzkost nebo„ zapadli “. Manly říká.

Spotřeba alkoholu také zvyšuje hladinu dopaminu, jednoho ze čtyř hormonů dobrých pocitů. A Dr. Manly poznamenává, že ve srovnání s extroverty bylo teoretizováno, že introverti mají méně dopaminových receptorů, což je činí citlivějšími na dopamin. To může ovlivnit introverty pozitivně a negativně. „Zatímco zvýšená hladina dopaminu může umožnit introvertům cítit se více nadšené a„ vyjít ze své skořápky “, účinky dopaminu mohou vést introvert k pocitu úzkosti, ohromeného a nadměrného stimulovaného,“ říká.

Navíc, Dr. Manly dodává, že introverti jsou také emocionálně a duševně citlivější. Výsledkem je, že „nejistota a nedostatek kontroly spojené s užíváním alkoholu mohou být velmi vyvolávající úzkost před, během a po [pití].„Takže pro některé introverty říká, že psychologické a fyzické náklady nemusí stát za dočasnou odměnu.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.