Trader Joe's Banana and Almond Butter Protein Smoothie je perfektní palivo po tréninku

Podle Gorina, pokud doufáte, že se po tréninku vynoříte, popadněte tento chvění a šálek bobulí na nějaké další sacharidy a do 30 minut až dvou hodin po cvičení zakončíte oba do 30 minut až dvou hodin po cvičení. „Po těžším tréninku budou vaše svaly vezme větší množství bílkovin a sacharidů v hodinách po tréninku,“ vysvětluje. Budete se cítit pod napětím a připraveni vzít si den.

Trader Joe's má také šumivý nápoj ACV, který vám umožní sklízet výhody bez kyselá chuť. Měli byste se také zásobit na opalovací krém-krém na obchod s potravinami-Aka Aka The Skin Care Star of the Summer.