Tento minerál pod radarem se chystá stát se známým jako největší nepřítel Sugar

Podle DR je nalezena živina také v mnoha celých potravinách. Blum. "Je snadné získat dostatek chromu, pokud jíte stravu ve středomořském typu," říká. "Celá zrna, mořské plody, vejce, brokolice, ořechy, sladké brambory a jablka mají dobré množství.„V Brewer's Daiast je také spousta chromia, přidává Alpert.

Ale pokud jde o vyrovnávání hladiny cukru v krvi, výživový lékař poznamenává: „Nic nepřekonává dietu s nízkým obsahem cukru plné tun zeleniny, kvalitní bílkoviny a nějaké ovoce." Nyní to je nutriční ekvivalent černých legín-klasický přístup, který nikdy nevyjde z stylu.

Pokud přemýšlíte o tom, že budete probíhat (oh-tak-závislé) sladký. A tady je to, co lze očekávat během každé fáze detoxikačního cukru.