Tento korektor držení těla změnil můj WFH zpět a bolest ramen na vzdálenou paměť

Nakupujte nyní: Zpět objetí, 60 $

Nakupujte nyní: Zpět objetí, 60 $

Pearson je velkým fanouškem zařízení, jako je zadní objetí a za posledních několik desetiletí viděl různé iterace podobných korektorů držení těla na trhu. Je snadné sklouznout pod tričko nebo mikinu (jediné dva typy vrcholů, které si každý z nás v těchto dnech nosí), a jakmile to dostanete na místo, sotva si všimnete, že je tam.

Zatímco záda objetí může být nepochybně užitečné při stanovení špatného držení těla (a zabránění obávaného „technického krku“), nemůže tuto práci úplně udělat samostatně. „Musíte se také naučit, jak posílit tyto svaly do středu,“ říká Pearson. „Můžete pracovat na zapojení těchto svalů s cvičení."

Můžete nosit záda objetí celý den, nebo jej vyzkoušet ve 20 až 30 minutách, abyste trénovali své tělo, abyste si udrželi lepší držení těla samo o sobě. A je to mnohem dostupnější než nové nastavení stolu.