Tento nápoj melounu bohatého na hořčík je nejvíce osvěžujícím způsobem, jak se zotavit po cvičení

Moje myšlenky na prášek Mini Dew Electrolyte

Stejně jako miluji jiné prášky na elektrolyty na trhu, často zjišťuji, že jsou příliš sladké a mají tendenci rozrušit můj žaludek. Mým obvyklým řešením je pouze polovina tyčinky prášku najednou. Mini rosa se v tomto ohledu výrazně liší od ostatních. Má velmi chutnou chuť-to chutná jako náznak melounu-a je jen mírně slaná. Mysli na čerstvý meloun se špetkou soli s pěkně růžovým odstínem, díky červené řepě. Velikost porce je také pouze jedna čajová lžička na 12 uncí vody-která se silně zředí a je snadné dolů v několika kolečkách. Přestože dospělí mohou mít až osm porcí mini rosy denně.

Jak zmínil Bacon, produkt je dávkován pro optimální buněčnou hydrataci pro každodenní činnosti; Pokud se však zapojíte do namáhavější aktivity, která může narušit rovnováhu elektrolytů, je nastavení dávky více než snadné dělat. Během mých zkušeností s testováním tohoto produktu asi dva týdny jsem to udělal jen. V pravidelný den, když trávím většinu času prací u svého stolu, přidám jeden (možná dva) lžičky na mou opakovaně použitelnou láhev s vodou a popíjejte ji po celý den. Do své týdenní rutiny jsem však integroval namáhavější cvičení, včetně dvou poněkud intenzivních tréninků HIIT.

Když vím, že se zúčastním tvrdé třídy cvičení, zdvojnásobím se na svou dávku mini rosy a mám asi dvě až tři lžičky, což jsem si všiml, že významně ovlivnil hladinu energie. Ihned po jeho pití, neustále zažívám malou energetickou špičku. Ale je to efekt placeba? Upřímně si nejsem jistý. Zdá se však, že se moje energetická hladina a zaměření zvyšuje po konzumaci mini rosy pokaždé, což by mohlo naznačovat, že to dělá svou práci.

Největším pohledem tohoto prášku s posilováním elektrolytů (IMO) je však to, že mi bolí žaludek. Opakuji nulu (!), což je obrovská vítězství v mé ultra citlivé knize žaludku. To znamená, že Mini Dew získala v mém kabinetu na pokladní věži trvalé místo a zatím (velmi) dobré.

Podle dietologa objevte nejvíce hydratační potraviny:

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.