Toto je spořič rtů Kayla Itsines drží po ruce během * všech * jejích dlouhých letů

Poté se zastrčí a pokouší se získat nějaké tolik potřebné Zzz. Ale předtím, než se usadila s jejím hedvábným polštářem BYO, vypije láhev snu s melatoninem. Cokoli pro mimořádně restful, ve vzduchu spánek sesh, správně?

Další způsob, jak posílit svou rutinu na wellness letu: A co pěkný úsek? Navíc, tady je návod, jak se ujistit, že vás při příštím cestování nezachytíte.