Tato interaktivní grafika ukazuje, jak se hudba způsobuje, že se cítíte 13 odlišných emocí

„Instrumentální hudba je pro nás fascinující, protože nemá žádný konkrétní narativní význam, ale nějak evokuje bohaté emoce,“ říká Dr. Cowen. „V této studii jsme se zajímali o využití této kvality hudby k prozkoumání bohatství a rozmanitosti emocí, které se lidé spolehlivě cítí ve více kulturách."

Správná hudba vám může pomoci být produktivnější v práci, rozdrtit na tréninku a snadněji spát. Pochopení toho, jak emocionálně reagujeme na různé typy hudby, nás přibližuje k tomu, abychom umožnili, aby pro nás stroje vybíraly hudbu, říká Dr. Cowen.

Jamie Pabst, zakladatel společnosti Sonic Wellness App Spiritune, který uživatelům umožňuje přehrávat hudbu, která byla vědecky složena pro zmírnění stresu (k dispozici ke stažení v obchodě s aplikace. „My jako lidé sdružují hudbu emocionálně,“ říká Pabst. „Měli bychom to stále více používat jako nástroj pro emoční regulaci."

Už jste někdy vzali třídu jógy a pak jste si uvědomili, že dýcháte spolu s rytmem? To je strhávání. Lidé jsou jedineční jako jediný druh, pro který všichni jednotlivci zažívají tento jev. Proto se instinktivně přesunete do rytmu. „Naše rytmické funkce, jako je srdeční frekvence, dech, dokonce i naše aktivita mozků přirozeně chce reagovat na sluchové podněty,“ říká.

Cowen říká, že zkoumání spojení mezi hudbou a našimi emocemi umožňuje vědcům lépe porozumět lidské emocionalitě.

„Nacházíme napříč studiemi s velkými soubory dat a sofistikovanějšími statistickými modely, že naše subjektivní zkušenost s emocemi je neuvěřitelně bohatá, zahrnuje širokou škálu nuančních pocitů a mezi těmito pocity zahrnuje mnoho různých směsí,“ říká. „Je to velký odklon od přístupů, které třídí emoce do šesti vzájemně se vylučujících kategorií nebo na dvě široké rozměry příjemnosti a vzrušení."

Dále Cowen a jeho kolegové zkoumají, jak jsou emoce vyvolané hudbou aktualizovány v mozku, a rozšiřuje jeho současnou práci, aby testovala v více kulturách a tréninkové algoritmy, které lze použít jako modely pro to, jak by lidský mozek mohl zpracovat hudbu.

Tady je to, jaké to je zaseknout celý den v tanečním kardio maratonu:

Potřebujete nějakou písní? Proč se jeden editor obrátí na Glorii Estefan, kdykoli potřebuje nějaké fandění, zatímco další přísahá Lizzo, aby se cítila dobře jako peklo.