Tento bzučivý trenér vás přiměje k tomu, abyste si na své taneční boty nasadili

Seznamte se s vaší dobře+dobrý (re) novým rokem Týdenním trenérem: tančící královna Amanda Kloots. Zakladatel lana a tance bude sdílet tři exkluzivní tréninky během následujících sedmi dnů. Díky její nakažlivé vysoké energii (i ve formě GIF!), každý z nich přinese vaše srdeční frekvence a vaše glutes hoří. Těšíme se na týden pohybů inspirovaných tancem, které vás přimějí, aby se to pořádalo každou cestou a tónovalo celé vaše tělo v tomto procesu.

„Rád připomínám svým klientům, aby do fitness vložili stejnou energii a odhodlání."

Pokud jde o vypracování, bývalý Broadway Dancer a New York City Rockette má přímou filozofii: „Rád svým klientům připomínám, aby vložili stejnou energii a odhodlání do kondice, jako byste byli svou prací, vaše prezentace v práci, vaše práce , vaše zkoušky a další, “říká. „Když jsi v mém pokoji, nemyslete na nic jiného než to, co děláte a proč to děláte. Práce, váš milostný život, vaše domácí úkoly na vás budou čekat, jakmile skončíte s tréninkem.“

Cítit fitspo? Vklouzněte do svých oblíbených legin a připravte se na potit,-protože rok 2018 je váš rok. Co budete potřebovat pro trénink druhého týdne Amandy: nějaký prostor ve vašem bytě, aby se začal zpocený, skokový lano (ručník se může snadno vyměnit) a jógovou podložku.

Zde je být úžasnější, než jste již v roce 2018. Dostaňte se tam s nějakou geniální radou o všem, od jídla po finance od wellness profesionálů, kteří vám chtějí pomoci najít vaši drážku-a pak vstoupit a vyhrát outfit Activewear z Athlety, aby vaše tréninkové skříně podpořilo.