Toto 30minutové cvičení je speciálně navrženo tak, aby vás zlepšilo

Třída je nabízena ve vybraných Crunch Gyms v New Yorku, Los Angeles, San Francisco a Miami. Pokud v těchto městech nežijete, nestavte se příští týden, budete moci najít video pro domácí trénink na relaci na webových stránkách Crunch.

A FYI (protože všechny dobré věci musí skončit), třída IRL je k dispozici pouze do konce července. Takže se dostanete do svého (fit) krásy spánku, zatímco můžete.

Celebrity také potřebují dobrou noc odpočinku. Podívejte se na mantru vyvolávající spánek Gabrielle Union, trik Bella Hadid za zasažení sena a směs, která pomáhá Salmě Hayekovi získat jí osm hodin.