Tyto kuchařky obsahují recepty, které nejdelší lidé používají denně

"Bitter Honey: Recepty a příběhy ze Sardinie" od Letitia Clark - 32 $.00

Nebo naskočte na další Středomoří: Sardinia. „Bitter Honey“ napsal šéfkuchař Letitia Clark, která sídlí v Sardinii a zná ins a out aut of the Blue Zone Hot Spot. Samotná kniha je bohatá na sardinský život a dává vám pohled na lidi, kteří nazývají ostrov jejich domov a jídla, která utvářejí jejich svět. Očekávejte pěkné fotografie, barevné ilustrace, osobní vtipy a samozřejmě recepty na ústní vodu, které budete chtít bičovat co nejdříve.

Kupuj teď

"Život déle, zdravější a šťastnější: Recepty z Kostariky" od Melissa Guzman - 32 $.00

Ačkoli tato kuchařka nezdokonaluje Nicoya, kostarickou modrou zónu, to ano zvýrazněte recepty milující dlouhověkost inspirované tropickou oází. Projděte stránkami a najděte luxusní recepty nabité s dobrými ingrediencemi, jako jsou černé fazole, rýže, káva, ryby a další. Ať už máte náladu, je tu něco, co tady bude lechtat vaše ochutnávky a udrží vás zdravé v tomto procesu.

Kupuj teď

"Okinawa dietní kuchařka pro začátečníky" od Kenta Kanda - 8 $.00

Za pouhých 8 $ si tato kuchařská kniha Lil 'zaměřuje na Okinawa místo na vaší polici. Pokud jste trochu zastrašeni japonským jídlem, nebo pokud chcete, aby snadná jídla udělala záblesk, je to pro vás kniha. Autorka Kenta Kanda se ponoří do diety Okinawan a jak to přispělo k tolika sténárníkům prosperujícím na japonském ostrově. Existují recepty, nutriční rady, tipy a další, které vám pomohou těmto jídlem vířivku.

Kupuj teď

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.