Toto jsou studny+dobré příběhy, které čtenáři milovali nejvíce v roce 2018

4. Nevyslovené způsoby, jak zjistit, zda někdo s vámi flirtuje (nebo ne)

Přemýšleli jste někdy o tom, jestli vás osoba, která se vám líbí, má ráda zpět? Samozřejmě máte. "V průběhu 30minutového datum kávy obvykle posíláte přes 800 neverbálních signálů," říká odborník na řeč těla Vanessa Van Edwards. Umístěte jakoukoli nejistotu k odpočinku s těmito užitečnými tipy na dekódování některých z nejběžnějších signálů, od vlastního dotyku po polohu těla.

5. Podle dohazovačů byste měli hledat vlastnosti, které byste měli hledat u partnera

Výška, přidružení sportovního týmu a preference tréninku zdát se Důležité, ale láska k Yankees nebo CrossFit (dáváte přednost spinu) nemusí být ve skutečnosti Dealbreakers. Místo toho lidé, kteří jsou doslova v milostném podnikání, navrhují hledat vášeň, vášeň pro cestování a dobrou staromódní laskavost v kamarádovi.

6. Jarge-Clean Your Bodu s těmito 6 jídly o čištění jater a střev

„Detox“ nemusí být špinavé slovo-pokud o tom budeš inteligentně. Místo skladování šťáv nebo zavázání se k přísnému plánu půstu se zaměřte na prioritu potravin, z nichž mají prospěch játra a střeva, tým detoxikace těla snů těla těla. "Když játra pracuje optimálně, může to trvat toxiny uložené po celém těle, převést je do jejich rozpustné formy a efektivně je vylučuje z vašeho těla," vysvětluje Charles Passler, DC, výživový lékař se sídlem v New Yorku.

7. Toto jsou zlatá pravidla dobrého metabolismu, podle j.Loho výživa

Pokud existuje jedna věc, kterou chce odborník na výživu celebrit Haylie Pomroy, že vás to vědí, je to, že „dobrý“ metabolismus není o vítězství nějaké genetické loterie. Její filozofie-jedna, kterou je předána klientům, jako jsou Jennifer Lopez a Reese Witherspoon-je to každý může optimalizovat způsob, jakým jejich tělo používá jídlo pro palivo. Podívejte se na tyto tipy schválené výživou pro zvýšení metabolismu zdravým způsobem.

8. Naučte se usnout za 2 minuty pomocí této geniální techniky z U.S. Armáda

I když se vaše rutina před spaním cítí bezchybně, stále se můžete ocitnout mezi 35 procenty dospělých, kteří nemají dost spánku. Když se počítá každou minutu, někdy to počítáme ovce.

9. Jak vás ostatní vidí, na základě vašeho typu osobnosti Myers-Briggs

Je dobré být si vědomi svého vnímaného já. A váš typ osobnosti Myers-Briggs drží stopy vaší externí osobnosti. (Nevím, jaký je váš typ? Přečtěte si to jako první!)

10. Nikdy nebyl lepší čas mít plný keř

Pokud rok 2018 něco potvrdil, je to, že je Bush zpět. Ženy po celém světě házejí břitvy a zruší své voskové schůzky. Nehledejte už dále, pokud jste zvědaví, jak si ošetřit nebo vyrůst.

Pozdravte 2019 s důvěrou objevením vašeho wellness dobrodružství. A tady je to, co jsme viděli, když jsme se podívali na naši křišťálovou kouli na to, co bude populární příští rok.