To jsou složky, které musíte vypořádat s * každý * jediný problém s pokožkou

S lesklým balením, odvážnou grafikou a lákavou příslibem jasnějších, pevnějších a jasnějších pokožky se může ulička péče o pleť ukázat i pro ty nejzkušenější feťák krásy.

Odborníci říkají, že obcházení marketingového mluvení a honění na seznamu složek je dobrý způsob, jak zúžit nekonečné možnosti, které čekají. Pro ty ženy bez titulu kosmetické chemie se však může zdát jako skličující úkol, ale ne, pokud víte, co hledat.

Nejprve musíte mít kontrolní seznam péče o pleť: „Pokud si nejste jisti, co použít, řeknu svým pacientům, aby mysleli na„ kbelíky “a ujistili se, že mají něco, co by naplnily každý kbelík,“ říká Kavita Mariwalla, m.D., dermatologie Mariwally na Long Islandu v New Yorku. "Kbelíky mají očistit, což se děje dvakrát denně, chránit a zabránit ráno a v noci se obrátit na.".“

Udržování dr. Mariwallova rada na paměti, zeptal jsem se jí a Perryho Romanowského, nezávislého kosmetického chemika za kosmetickými mozky (místo a podcast, které odpovídají Všechno vaší krásy a dotazů na přísady), abyste rozložili vědu za některými z nejmocnějších a nejúčinnějších účinných látek na trhu. S tímto průvodcem schváleným odbornicemi, příště, až vás příště roztrhne světla nebo nudná kůže, budete přesně vědět, na co se můžete dostat.

Čtěte dále pro komplexní průvodce aktivních složek a vyřešit všechny vaše kožní obavy.

Odlupovat: alfa hydroxy kyseliny

Exfoliating je skvělý způsob, jak zlepšit tón pleti a texturu, ale podle odborníků ne všechny typy pleti dokážou zvládnout abrazivní fyzický exfoliator (myslím křoviny na bázi cukru nebo soli). Zadejte alfa hydroxy kyseliny, třídu chemických exfoliantů, které podle Romanowského jsou přidány do čisticích prostředků, tonerů, masek a krémů, aby uvolnily odumřelé kožní buňky a hladkou pokožku, nebyla nutná žádná drhnutí. Glykolické, mléčné a mandilové kyseliny jsou běžné ahas, a přestože by se neměly aplikovat na rozprašovací nebo otevřenou pokožku, Dr. Mariwalla říká, že Ahas jsou „obvykle bezpečné i pro citlivou pokožku."

Vymazat útěky: Beta Hydroxy kyseliny

Uznán správou potravin a léčiv (aka FDA, která reguluje nějaký Krásací ingredience), jako ingredience ošetřující akné, kyselina salicylová je součástí rodiny chemických exfoliantů známých jako beta hydroxy kyseliny a nachází se ve všem od spokových ošetření po séra. Stejně jako Ahas, Romanowski říká, že Bhas jsou „známý pro svou schopnost pomáhat odloučit mrtvé kožní buňky.„Pokud jde o léčbu útěků, Dr. Mariwalla má ráda kyselinu salicylovou, protože funguje jako komedolytický činidlo, což znamená.

Rozjasnit: Vitamin C

Topický vitamín C je nejen ve vaší ranní sklenici pomerančové šťávy, „super silný antioxidant, který bojuje proti špatným účinkům poškození UV a zlepšuje účinnost opalovacího krému, když se pod ním vrhne,“ říká Dr. Mariwalla. Zatímco Romanowski souhlasí s tím, že vitamín C chrání pokožku a zabraňuje poškození, je to temperamentní složka, kterou může být obtížné stabilizovat (zde je návod, jak zjistit, zda je čas prokopat sérum vitamínu C, protože je to špatné). Proto doporučuje hledat produkty „s kyselinou askorbovou a askorbovou vitaminem C a vzorci, které neobsahují vodu a jsou zabaleny tak, aby ji chránily před přebytečným světlem a vzduchem“ pro maximální účinnost (jako jsou vzduchotěsná čerpadla a tmavá skleněné láhve).

Hladké a pevné: retinol

Zapomeňte na jednoroženský make-up, derivát retinolu-a vitamínu A, který zvyšuje obrat kožních buněk, vyhlazuje pokožku, unclogs póry, zesvětluje věková skvrna a zdokonaluje texturu kůže-je skutečná magická složka pro jeho schopnost léčit vše od akné po vrásky. Desetiletí výzkumu zálohuje tvrzení a skutečnost, že se doporučuje jako vynikající složka proti stárnutí. Dr. Mariwalla má rád, že pacienti začínají integrovat jemnější, volně prodejné retinoly, které se nacházejí v běžné kosmetické uličce (nesmí být zaměňována s retin-a nebo tretinoiny na předpis, které jsou těžší a je těžší) do svých nočních rutin již ve svých dvaceti, protože ona, protože ona, protože ona, protože ona, protože ona, protože ona, protože ona považuje to za „celkově nejlepší anti-Anger.„Odborníci dodají, že při používání retinolu je období úpravy, takže nemusíte být překvapeni, pokud máte nějakou kožní vločku, ale pokud máte obavy z toho, jak hodně Poraďte se s dermatologem.

Hydratovat: kyselina hyaluronová

Přirozeně se vyskytující molekula cukru, kyselina hyaluronová, je zvlhčená schopnost držet až 1 000krát větší než váha ve vodě. Podle Dr. Mariwalla, přirozená produkce HA naší kůže se začíná v našich třicátých letech snižovat, což z něj činí silnou složku péče o kůži proti stárnutí-když Je to správně formulováno. "Někteří výrobci používají mikronizovanou kyselinu hyaluronovou, která nefunguje, protože je formulována s molekulovou hmotností, která ve skutečnosti neprochází kožní bariérou," říká. Přeskočte tedy cokoli, co bylo mikronizováno, a hledejte na etiketě prostého HA, aby maximalizoval svou mega-mosturizační sílu.

Bojovat proti zánětu: niacinamid

Víte, že zánět-agresivní agresory, jako je znečištění, stres nebo špatná strava-je kořenem většiny kožních stavů; Naštěstí niacinamidmůže omezit mnoho svých ne tak pevných následků. Kvůli tomuto protizánětlivé a antioxidační vlastnosti derivátu vitaminu B3, DR, DR. Mariwalla doporučuje aplikovat lokální produkty na bázi niacinamidu k léčbě akné, růžovky a hyper-pigmentace.

Pro zlepšení bariérové ​​funkce: Ceramidy

Podle odborníků je klíčem ke zdravé pokožce zdravá kožní bariéra a ceramidy jsou klíčem k jejímu opevnění. Tato mastná vosková ingredience se ve skutečnosti nachází přirozeně na vaší kůži a když toho máte dost, vaše kůže je schopna udržet špatné věci (znečištění, trosky) a dobré věci v (voda atd.). "V horních vrstvách kůže tvoří určitý druh bariéry založení vody," říká Romanowski. "Jsou kritičtí pouze pro pomoc kůži zachovat vodu, ale také pomáhají opravit přirozenou bariéru pokožky a regulovat buňky.„Protože výroba ceramidu se s věkem snižuje, Dr. Mariwalla doporučuje používat zvlhčovač založený na ceramidu, protože říká: „Čím více máte přítomnost na povrchu kůže, tím více jsou stimulovány, aby se tvořily samy.“

Zvyšování kolagenu: peptidy

"Myslete na peptidy jako posly mezi kožními buňkami," říká Romanowski z malých aminokyselinových řetězců nalezených ve vrstvách epidermis a dermis na kůži. Podle něj mohou kvůli jejich komunikační povaze přirozeně vyskytující se peptidy pomoci regulovat hormonální aktivitu, aktivovat nebo deaktivovat imunitní reakce a stimulovat hojení ran. Když je Romanowski aplikován lokálně v péči o pleť, říká, že existují důkazy „Peptidy mohou uvolnit vrásky, zvýšit produkci kolagenu a zastavit degradaci kolagenu“, a proto udržujte vaši pokožku vypadající mladší déle.

Chránit: Vitamin E

Často používaný ve spojení s jinými antioxidanty-zejména vitaminem C-Romanowski říká, že vitamin E je pracovní kůň přidán do mnoha vzorců péče o pokožku kvůli jeho schopnosti pomáhat stabilizovat výše uvedené nestabilní vitamín C uvedené výše uvedené vzorce. Vitamin E se přirozeně vyskytuje na lidské kůži, ale je snadno vyčerpaný kvůli expozici UVR a dalším environmentálním faktorům, takže přidání další dávky z láhve jí dá další ochrannou podporu.

Zářit: kurkuminoidy

Dobrá kůže je stejně o tom, co jste do svého těla vložili jako o tom, co na něj dáte. A jedna procházka Sephorou, rychle si všimnete, že je zřejmý rozmach doplňků krásy. S jejich protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi mohou kurkuminoidy (aktivní složka v powerhouse kurkuma) přinést tuto záři po pravidelném začlenění do vaší stravy, vysvětluje DR. Mariwalla. Vytváří výhody kurkumy z rozjasňování kůže a doporučuje hledat tobolky, které spárují curcuminoidy s snadnějším štěpením lipidů pro lepší absorpci. Mezitím však zvažte tuto omluvu k dosažení tohoto 3 p.m. kurkuma latte.

Víte, jaké ingredience je třeba skenovat, nyní dekódujte štítek každého produktu v režimu péče o pokožku pomocí tohoto průvodce pro začátečníky (z úrovní koncentrace a zdrojů složek a další).