Tyto videohvězdy z 80. let jsou zpět právě včas, aby vám pomohly zlomit pot doma

Paula Abdul

Paula Abdul je hlavně o tanci. Kromě tance ve svých vlastních hudebních videích je choreografována pro zpěváky jako Janet Jackson a Prince. Také sloužila jako filmová choreografka ve filmech jako Nemůžeš mi koupit lásku a Přicházet do Ameriky. Abdul vydala své první fitness video, Vstaňte a tancujte, v roce 1995; Tento minulý víkend zveřejnila úryvek ikonického videa. „Hodím to zpět do mých dnů tanečního tréninku, abych se pohyboval a bavil se,“ napsala v titulku. „Pokud hledáte dobré cvičení a skvělou hudbu, pojďme společně tančit!"

Jake Steinfeld

Bývalý body Buider a tvůrce Tělo od Jake, Jake Steinfeld představil Ameriku na výcvik odporu. Podle Men's Journal, Když v 80. letech trénoval celebrity, nechtěli používat těžké váhy, protože se báli příliš objemné. Místo toho vytvořil zábavné a funkční, půlhodinové rutiny pomocí košťat, ručníků a židlí. Steinfeld vytvořil první 24hodinovou síť životního stylu fitness, FITTV a CervizeTV, první televizní síť na vyžádání s partnery Comcast a Time Warner. Je také předsedou Národní nadace pro guvernérské kondiční rady.

Steinfeld se připojil k Instagramu 16. března a zveřejňoval pravidelná videa jako mimo jeho výzvu, spolu se svým synem Zachem. V tomto videu demonstrují partnerský curl, perfektní tah pro vás a vašeho karanténního kamaráda.

Tamilee Webb

Tamilee web je pro ni nejlépe známý Buchty oceliVidea domácího tréninku. Série má 22 videí věnovaných práci vašich glutes a třetí video jí vydělalo Já Cena časopisu za nejlepší cvičení dolního těla v roce 1992. Má svou BA v tělesné výchově a MA ve vědě o cvičení, takže ví tu tunu o lidském těle, jak to fungovat. 61letá fitness hvězda je na Instagramu velmi aktivní a právě sdílela sekvenci zabijáků se svými následovníky.

Studia streamují cvičení, která usnadňují pobyt doma. A to jsou tři věci, které by dobré domácí cvičení mělo mít vždy podle trenéra dlouhověkosti.