Těchto 8 snídaní s jedním pánkem je snadno vyrobitelné a ještě snazší čistit
Recepty na snídani s jedním pánkem-ať už pracujete s plechovou pánví, pánvi nebo kastrolkou. Místo toho, abyste před prací museli udělat významnou úklidovou relaci. Zatímco některé vyžadují malou pomoc z mísy nebo mixéru, mnoho z nich se jen špinavé pánev.
Bez ohledu na to, na co máte náladu, tyto recepty na snídani s jedním pásem rozhodně nezklame, a některé z nich budete chtít udělat ve velké dávce a ušetřit na později ... jen nápad.
8 nejlepších receptů na snídani
1. Pan Pan Pancakes
Pan palačinky jsou tak snadné. Jednoduše si uděláte těsto, nalijte ho na plechovku a vložte jej do trouby. Tuto dýňovou verzi si můžete užít po celý rok.
2. Quinoa-banana pána peče
Tato pánve je jako pečení ovesné vločky, ale lepší. Kombinace quinoa, banánů, dat a skořice je těžké porazit.
3. List Pan Kale a Egg Bake
Tato 15minutová snídaně s jedním pánkem zajišťuje, že začnete svůj den s vegetariány. Mluvíme šest šálky nasekané kale.
4. Veganská snídaně
Vytvořte snídani veganskou cestu s touto kombinací vegetariánů, klobásy na bázi rostlin a kaše avokáda.
5. Pásová pizza na snídani
Toto je v podstatě kastrol, jen vařená na plechové pánvi. Ani to se na proteinu nezbavuje, přičemž jedna porce přichází na 15 gramů.
6. Snídaně a vejce s jednou pánkou
Snídani můžete v rekordním čase bičovat vařením brambor, papriky a vejců na stejném plechu.
7. Francouzský toast plech
Stejně jako palačinky, můžete také vyrobit lahodný francouzský toast pomocí nic jiného než plech. Bonus navíc: Tento recept vyžaduje pouze čtyři jednoduché ingredience.
8. Sladké bramborové hash hnědé pánve
S hash Browns se nikdy nemůžete pokazit a tato nabitá verze Sweet Potato Banlet je klasická snídaně mnohem zdravější.
Je snídaně opravdu nejdůležitější jídlo dne? Tady je s dietologem říká:
