Zdravé ráje pod radarem k relaxaci a dobití v Chicagu

Proto jsme poklepali na Wellness Blogger Addie Martanovic z cizrny ve městě-který je neustále na vyhlídku na nejlepší polední pick-me-up (ovesná milková matka, prosím), osvěžující tréninky a nejchladnější místa, aby chytila ​​infuze levandule s levandulem, chytit levandule zamořené levandule Koktejl s pohledem na sdílení svého průvodce v rodném městě do Chicaga.

Je to všechno součástí naší letní série s Cannuka, značkou bzučivé krásy, která naplňuje péči o pleť s vyživujícím kombo konopného CBD a Manuka Honey (podívejte se také na Austin Guide).

„Některá z mých oblíbených míst v Chicagu jsou skryté drahokamy, které nemají dostatek lásky ani uznání, a nic mě nešťastnější, než když je někdo navštíví,“ říká Martanovic. Najděte níže 411.

Přejděte dolů na své speciálně kurátorské recs na víkend v Chicagu-a wellness drahokamy, bez nichž nemůže žít.

Oblíbené fitness studio: SoulCycle a [Solidcore]. Nemůžu si jen vybrat, protože jsou oba v životě tak zásadní. V roce 2016 jsem začal chodit do Soulcycle a zamiloval jsem se do komunity a hudby. A [Solidcore] právě přišel do Chicaga letos a já nemůžu dostat dost-tóny svalů a dává mi přestávku od všech kardio.

Oblíbená kavárna: Inteligence káva. Moje absolutně oblíbené pick-me-up jsou ovesné mléčné lattes a matcha, neslazené.

Oblíbený venkovní hangout: Park Washington Square v Chicagu's Gold Coast je skrytý klenot a jeden z mých oblíbených parků. Vždy to procházím na cestě domů z práce. Rád sedím a zónu na několik minut. Poslouchám můj seznam skla, který mě po dlouhém dni uklidňuje.

Oblíbená šťáva nebo smoothie bar: Opravdu dobrá šťáva co. To bylo moje go-to od doby, co jsem se přestěhoval do Chicaga v roce 2013. Mají šťávy, smoothies, mandlové mléko lattes, a nedávno vyšli s „Noyo Froyo“, zmrazený jogurt bez mléka z mandlového mléka a kokosového nektaru. Najdete mě tady každý týden!

Oblíbené meditační místo: Chill Meditation + Massage se nachází v řece North, přímo v centru města poblíž tuny kanceláří a firemních budov, což z něj dělá skvělé místo, kam jít hned po práci nebo na obědové přestávce, aby se ochladila.

Oblíbené zdravé restaurace: Řada (vše je místně pocházející a existuje spousta bezlepkových, bez mléčných a vegetariánských možností), Lula Cafe, kuchyňský průčelí s koktejly a paleo-přátelská jídla, Ella Elli (nabízí malé destičky a Úžasná atmosféra na večeři a koktejly) a Allis v prvním patře Soho House Chicago.

Oblíbený obchod s potravinami: Kopce kopce Co-op na Logan Square.

Oblíbená chladicí místa: Absolutně miluji C.C. Kavárna Ferns pro tiché a intimní prostředí (jejich lattes jsou hodné Instagramu) a střešní salonek v Robey, který má jeden z nejlepších výhledů v Chicagu v noci.

BeautyCounter CountersUn Mineral Sunscreen Mist SPF 30, 36 $; BKR Láhev na vodu 48 $; BeautyCounter Charcoal Cleaning Bar, 25 $; Legíngs Manduka High Line, 70 $; Spindrift Orange Mango Sparkling Water, 25 $ za 24 balení; Cannuka CBD uklidňující oční balzám, 38 $; Alaffia's Everyday Shea Fair Trade Shea Butter Body Lotion, 15 $

Oblíbené wellness essentials: S rutinou péče o pleť udržuji věci super jednoduché. Začnu ráno mytím obličejem jednoduchým mytím obličeje následovaným lehkým zvlhčovačem a základem. Na konci dne budu používat jemné ubrousky na obličej, abych sundal make -up a pak mi do očí uklidňují CBD CBD uklidňující oko, než půjdu spát, abych snížil otoky pod očima. Obvykle dvakrát týdně udělám obličejovou masku na bázi chlorofylu, abych uklidnil pokožku.

Moje kůže byla vždy velmi citlivá a jak jsem stárne, je to trochu horší. Na pažích jsem měl keratózu pilaris, běžnou kožní poruchu, protože si pamatuji. Ve sprše používám čisticí tyč Cannuka CBD čisticí karoserie, což pomáhá uklidnit moji pokožku. Snažím se být nesmírně selektivní s mytím mého těla kvůli tomuto stavu pokožky, která má produkt naplněný CBD opravdu pomohl.

Ve spolupráci s Cannukou

Fotografie: Samantha Parquette