Překvapivý způsob, jak v této sezoně získat další vitamín C

Je to roční období, kdy si nemůžete pomoci, ale pomyslete na imunitu. Připomíná vám to, když váš spolupracovník v dalším kabině kýchá dvacátýkrát nebo když žena dvě jógové rohože odtuhne přes Savasanu, nebo když ... no, dostanete myšlenku.

Upřednostňování příjmu vitamínu C je dobrý nápad po celý rok, opravdu,. A přestože není nic špatného na tom, jak se potahuje další sklenicí čerstvě vymačkané pomerančové šťávy, existují i ​​jiné způsoby, jak podpořit váš imunitní systém.

Mluvíme o vaší denní probiotice, což ve skutečnosti dává smysl, protože doplněk jde ruku v ruce s imunitou.

„Přibližně 70 procent našeho imunitního systému sídlí v našem střevě."

"Přibližně 70 procent našeho imunitního systému sídlí v našem střevě, takže je velmi důležité udržovat trávicí rovnováhu, aby se zvýšila celková wellness," říká Mahmúd a. Ghannoum, PhD, zakladatel a hlavní vědecký důstojník Biohm Health. "Vezmeme -li probiotika, vám to pomůže.".“

A biohm odešel na míli navíc s probiotikem, který ve skutečnosti zahrnuje pomoc s vitamínem C. Ghannoum říká, že vytvořil biohmovou imunitu, aby nejen udržoval vaše trávení na trati, ale aby chránil imunitní systém vašeho těla-díky přidání 150 mg vitamínu C C.

Pokračujte ve čtení a zjistěte, proč je vitamín C měnící se do vašeho denního probiotiky.

Vitamin C může ve skutečnosti pomoci se zdravím střev

"Ukázalo se, že nízké úrovně vitamínu C ovlivňují rovnováhu hub ve střevech," Dr. Říká Ghannoum a dodal, že nerovnováha v hučkách může vést nejen k problémům s trávením, ale může být spojena s vážnějšími zdravotními problémy. „Proto je přidání vitamínu C dobrá věc."

Správné množství vitamínu C pravděpodobně poskytne nejlepší výsledky

Když dr. Ghannoum se rozhodl přidat vitamín C, byl velmi strategický ohledně jeho omezení při 150 mg. "Je to optimální dávka s vitamínem C," říká. „Pomáhá to podporovat optimální imunitní funkci, aniž by vám poskytl příliš mnoho vitamínu C a potenciálně vám způsobuje problémy, které někdy mohou přicházet s megadózou vitamínu.“(Konkrétně, Biohm uvádí nadýmání, křeče a celou řadu dalších nepříjemných vedlejších účinků jako potenciální výsledky příliš velkého množství vitamínu C.)

A další bonus za přijetí probiotiky zesílený s vitaminem? Musíte si jen pamatovat, abyste si vzali jednu pilulku. Dvojitá povinnost pro vítězství.

Ve spolupráci s BioHM

Horní fotka: Stocksy