Vědecký důvod, proč je to, co jíte, je důležitější než částka

V zásadě, stát se svým nejzdravějším já znamená vyvinout větší úsilí, abyste na talíř položili různé potraviny, které vás udržují pod napětím, plné a šťastné. Do svého ceněného auta byste nehovovali mizerné palivo, správně? Nebo, pokud jde o to, Icky se mísí ve vašem elegantním difuzoru. Totéž platí pro vaše tělo-a kvůli těmto rozhodnutími budete běžet hladce po celá léta.

Zde je seznam výživového odborníka na celebritu potravin Kimberly Snyder by nikdy jíst. Milujte cukr? Zde jsou čtyři věci, které byste mohli chtít vědět.