Lidé s nejpozitivnějšími vztahy na světě sdílejí 1 rys

Další snadnou strategií pro posílení vaší sebevědomí je jen mluvit o sobě, jako byste mluvili se svým nejlepším přítelem. To vyžaduje, abyste kultivovali sebevědomí. Až příště, řekněme, uvidíte nový pupínek na tváři, když se podíváte do zrcadla, přestaňte se říkat, že vypadáte ohavný, protože a-protože A. Určitě to tak určitě ne, b. Určitě byste to neřekli svému příteli, kdyby měli zit.

Pokud se cítíte sebevědomě v přeplněné místnosti nebo dokonce v blízkém a intimním shromáždění s přáteli vašeho partnera, opakování nějakého kladného „Já jsem“ může pomoci posílit vaši důvěru. (A pokud jste vlastně v Dav, Pro Tip: Potvrzení stále fungují, pokud je řeknete ve své hlavě.)

Zvyšování sebeúcty není jediná dovednost, kterou můžete ovládat, můžete ovládat. Zde je návod, jak se skutečně spojit s lidmi v několika jednoduchých krocích. Navíc, skutečně nezapomenutelní lidé sdílejí těchto sedm osobnostních rysů.