Vůbec první ostrovní pohodu na Maledivách je stejně uklidňující a vyrovnaný jako plovoucí

Během počáteční 30minutové konzultace s jednou z konzultantů na místě, typicky, výživa, ájurvédský praktik nebo tradiční čínskou medicínu (TCM) lékařem-obdržíte základní hodnocení životního stylu, promluvte si prostřednictvím wellness cílů, promluvíme prostřednictvím wellness cílů, promluvíme prostřednictvím wellness cílů, promluvte si prostřednictvím wellness cílů. a zarovnejte konkrétní ponornou stopu nebo služby, které definují váš pobyt. Právě v této konverzaci můj konzultant rychle určil mé návyky s vysokým stresem a nasměroval mě k činnostem zaměřeným na všímavost, dech a návrat k mému přirozenému energetickému toku.

Jak se moje wellness ponoření do Joali rozvinula

Jak si dokážete představit, jakýkoli pokus o uklidnění stresujícího chatování v mozku (i na místě tak myslivě krásném jako Maledivy) má tendenci fungovat spíše jako sklouznutí dolů za stmívač než převrácení přepínače. A moje ponoření zaměřené na mysl se stalo stejně postupně.

Nejprve byla naopak čtyři pilíře podpisová masáž, která začíná každý program ponoření do střediska a je nějak osvěžující a relaxační, kreslit v dlouhých úderech typických pro švédskou masáž. Téměř od samého začátku jsem si všiml, jak dlouho můj terapeut utrácí na každé části mého těla-což jsem se později dozvěděl, byl designem. Mnoho ošetření bytostí je úmyslně dlouhé 90 minut (místo typických 60), aby se usnadnilo tento neporušený pocit. "Vaše tělo potřebuje čas, aby reagovalo na terapeutickou léčbu," říká Fisch a odkazuje na způsob, jakým mysl má tendenci závodit nebo bloudit po prvních několika minutách jakékoli wellness služby.

Jakmile jsem se cítil, že se konečně vzdám okamžiku, téměř hypnotizovaný opakovaným pohybem pohybu terapeuta a vůní masážního oleje, věci nekončily ani náhle, ani. Ve skutečnosti jsem byl schopen odpočívat a zotavit se na stole až 30 minut poté. "Je to tak, že se necítíte, jako byste se museli vyrazit, a aby byl čas na péči a integraci," říká Fisch. "Možná se cítíte jako zpracování toho, co přišlo během energetické léčby, nebo možná máte pocit, že vůbec nic neříkáte a jednoduše si užíváte terapeuta a přítomnost. Nevíme to předem, ale dovolujeme na to čas, protože chápeme, že mnoho magie, ke které dochází během léčby.“

Dokonce i jakmile ten čas vypršel, byl jsem pozván, abych zůstal v relaxačním režimu s personalizovaným bylinkovým čajem připraveným pro mě v Aktaru, Herbologickém centru, kde jsou všechny léčebné oleje letoviska, vonné produkty péče o pleť a dokonce i čisticí potřeby také ruky -připravený.

Ačkoli moje ponoření bylo admičtější než typické (z povahy délky mé cesty) a přerušována činnostmi určená k předvedení plného rozsahu nabídek střediska-včetně snonorpeningové exkurze a tréninku one-on-one v Gym-stále se to podařilo udržet toto klidné tempo, začít dokončit. Mezi programy jsem zjistil, že si hraji s The Wooden Mind Games v mé vile (úmyslný výměna za televizi), popíjet čerstvě vařeným čajem v čajovém baru (který nahrazuje baru alkoholickými nápoji) a putování po cestě zvukového objevu kompletní s větrnými zvonkohry, které se zdá, že se harmonizují s havarujícími vlnami poblíž.

Ale až do mého času v Hydroterapeupy Hall jsem se opravdu přiblížil klidnému stavu. Tento prostor s názvem Kaashi, což znamená „kokos“ v místním jazyce Dhivehi, symbolizuje tvorbu vody bohaté na živiny uvnitř mladé metafory kokosu-pro podobně transformativní zážitek pro hosty, kteří se účastní svých služeb zaměřených na vodu. Mezi jeho nabídky patří turecký hammam; Sauna Aufguss; a Watsu, forma japonské masáže Shiatsu provedená v hrudním bazénu a také posledním zacházením s mým ponořením založené na všímavosti.

S hlavou a končetinami volně podporovanými plováky a samotnou vodou jsem se cítil, jako bych se mohl vzdát zbytku své tělesné hmotnosti do rukou svého praktikujícího Watsu, který mi přitáhl a natáhl ruce a nohy o jemném odporu vody. Cítil jsem fyzické uvolnění a způsob, jakým se zdálo, že se moje svaly v teplé vodě ohýbají, než obvykle na pevné zemi, ale byl to opravdu rytmický tok relace, díky kterému byl tak transformační. Hnutí mě přimělo do myšlení, které mohu popsat pouze jako klidné a pomalé, s obvyklým ticker-pásem závodních myšlenek, zejména nepřítomnosti.

V tomto zpomaleném stavu jsem byl schopen znovu se připojit k sobě a k okamžiku-což je klamný jednoduchý cíl celého ústupu. "Wellness není o tom, co můžete poskytnout tolik, že to lidem ukazuje způsob bytí," říká Fisch. A samozřejmě, tímto způsobem přichází o to snazší, když jste na místě tak úžasně, je těžké být čímkoli ale současnost, dárek.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.