Léčba obličeje, kterou byste měli dělat jednou týdně, podle profesionálů

Váš režim péče o pokožku pravděpodobně vypadá stejně každý den, ať už jste v srdci líná dívka, nebo jdete až k, řekněme, 12. krok. (Hej, proč ne vrstvu séra?) Ale bez ohledu na to, kolik produktů používáte, můžete něco navíc udělat pro ještě větší zář-a je to úplně zdarma.

Pro tajemství? Masáž obličeje. „Jako přidané cvičení pro péči o pokožku k začlenění týdne může být [masáž] opravdu efektivní,“ říká holistická facialistka Kristiny Holey z San Francisca, která nedávno spojila své síly s přírodní krásou Guru Marie Veronique, která je stejnojmennou linií jako koformulátor.

„Jako přidané cvičení péče o pokožku k začlenění týdně může být masáž obličeje opravdu účinná."

„Stimuluje pokožku a svaly a přiměje se do obličeje krve a lymfy, aby vytvořila jasný a dokonce i tón pleti,“ říká. Zjevně to dělá mnohem víc než jen cítit opravdu dobré.

Další výhoda ošetření na sílu terapeutické, praktické metody? Podle společnosti Holey to může pomoci vyčistit gunk z vašich pórů, což pak umožní vašim obličejovým výrobkům proniknout hlouběji do vaší kůže-takže získáte peníze za výrobky pro péči o pleť ve vašem make-up tašky.

Jak vlastně masírujete obličej? Pokračujte ve čtení, abyste se naučili tuto techniku ​​odborné pro zdravou, super-škodavou pokožku.

Co budete potřebovat

Začněte čerstvou, čistou tváří. „Při masírování pokožky, rozstříknutí teplé vody a pohladí se,“ radí Holy. „Pak naneste olejovou směs, abyste zvlhčili pokožku."

Vyberte si olej. Neaplikujte jen žádný Extract-Holey doporučuje najít ten, který pracuje s vaším typem pleti. „Pokud jste náchylný k akné, použijte slunečnicový olej, který vám pomůže vyčistit póry a vyživovat se správnými esenciálními mastnými kyselinami,“ vysvětluje. „Pokud jste suché, zkuste něco s kyselinou gama-linolenu, jako je semeno borage nebo večerní petrklíkový olej pro posílenou hydrataci."

Přeskočte éterické oleje, pokud vaše pokožka má tendenci být citlivá. „Držte se nosičových olejů,“ říká. „Pokud však máte silnou pokožku s vyvinutou bariérovou vrstvou, můžete použít bezpečné éterické oleje k další stimulaci a integraci různých aktivních vlastností."

Jak si dát masáž na úrovni

Holy doporučuje použít první tři prsty na každé ruce, abyste se pohybovali po obličeji v malých kruhových pohybech. Ačkoli říká, že nezáleží na tom, kde začnete, raději začíná očima a lícními kostmi, pak shora dolů: čela, tváře, čelist a krk.

„Ujistěte se, že netahujete na kůži, ale vyvíjíte dostatečný tlak, abyste skutečně cítili svaly pod nimi a pohybovali je,“ říká Holy. „Kůže se může začít cítit teplá, nos se může stát mírně svědění, jakmile krev začíná cirkulovat, a kapiláry se mohou rozšiřovat mírně-to jsou všechny normální a dobré věci."

Poznamenává, že okamžitým účinkem je zvýšený průtok krve, probuzená kůže a snížení jakéhokoli otoku nebo otoky. „Jinak je to jako zbytek vašeho těla,“ říká Holy. „Přemýšlejte o Pilates-chvíli trvá. Je to o nucení určitých svalů, aby změkčily a stahovaly se a udržovaly obličej ve formě."

Ukázalo se, že tento jednoduchý,-ale shovívavý rituál jen jednou týdně dokazuje, že tajemství hladké, velmi zdravé pokožky je doslova ve vašich rukou (ahoj, perfektní doplněk #SelfCaresunday).

A tady je, jak dát úžasnou masáž těla, pokud nemáte ponětí, co děláte. Nezapomeňte použít tyto éterické oleje, které vás dostanou do nálady.