Stylisté „Big 4“ vám říkají, že vám pomohou přesně zjistit, jak často byste měli umývat vlasy
"Nejčastěji zjišťuji, že pacienti si musí umýt vlasy jednou až třikrát týdně," říká Tiffany Libby, MD, dermatolog s certifikací na palubě na Brown University. Vysvětluje, že tam, kde padnete na toto spektrum, je do značné míry závislé na čtyřech hlavních faktorech. Pokračujte ve čtení a zjistěte, co přesně to jsou a jak je můžete použít k nalezení vlastního čísla šamponového magického čísla.
Faktory „Big 4“, které určují, jak často byste měli umývat vlasy
1. Typ a textura vlasů
Ti, kteří mají coily, hrubé nebo kudrnaté vlasy, vyžadují méně týdenních mytí, protože tyto typy vlasů musí držet co nejvíce oleje, aby zůstaly správně zvlhčené. Jeden mytí týden, nebo dokonce každých 10 dní, by měl udělat trik (i když mějte na paměti, že některé další níže uvedené faktory mohou toto číslo nahoru). Na druhou stranu, ti s přímými nebo velmi jemnými vlasy vyžadují častější praní, protože i ten nejmenší kousek oleje, který zůstal na pokožce hlavy nebo přidán do produktu, se mohou velmi rychle proměnit v mastnou situaci. Možná budete muset tyto textury umýt každý den nebo každý druhý den, a pokud je tomu tak, nezapomeňte použít jemný šampon, který vám nevytváří vlasy.
2. Olejnatost pokožky hlavy
Pokud má vaše pokožka hlavy tendenci se snadno mastné, možná budete muset častěji umýt vlasy, říká Caspara. To však neznamená, že každý den je nutností. „Mytí vlasů každý druhý den je ideálním přístupem,“ říká a doporučuje implementovat produkty s kyselinou glykolovou, což může pomoci zmírnit nadprodukci oleje. Má ráda exfoliační skalp peeling seznamem inkey list (13 $).
Stojí za zmínku, že hladina oleje se může změnit ze sezóny na období a rok na rok, což znamená. „V letních měsících možná budete muset zvýšit frekvenci mytí vlasů, ale pak budete muset tuto frekvenci snížit v chladnějších, suchších měsících,“ říká Dr. Libby. Kromě toho si můžete pamatovat z péče 101 s péčí.
3. Úrovně aktivity
Někteří odborníci řeknou, že pokaždé, když se potíte, měli byste si umýt vlasy, ale ty čtyři, se kterými jsme mluvili. Dr. Libby říká, že pokud se rozhodnete umýt vlasy každý den, můžete, ale Adam Reed, profesionální kadeřník a zakladatel společnosti ARKIVE HEADCAR. Osobně cvičím denně a spoléhám se na chladné nastavení mého Dysona Dysera, aby můj pot zmizel po tréninku.
Pokud jde o suchý šampon-aka, každý po tréninkové kráse BFF, že to může být „rychlou opravou pro absorpci oleje na vlasy a pokožku hlavy“, ale „nenahrazuje šamponování a rozhodně nevyčistí pokožku hlavy“ říká Dr. Libby. Takže i když je naprosto v pořádku používat jej mezi praními, chcete si být jisti, že přijímáte preventivní opatření, abyste se vyhnuli hromadění, která může ucpat vaše folikuly a vytvořit celou řadu problémů pro vaše vlasy, jako je ztenčení a olejnatost. Reed doporučuje počínaje suchým šamponem před Vlastně to potřebujete (ideálně na pramenech druhého dne), abyste je neučinili na vlasy, které jsou již super mastné, a nastříkáte je na štětec místo přímo na pokožku hlavy a kořenů. "Kartáčování pomáhá zvlhčovat vlasy [olejemi z pokožky hlavy] a udržovat objem a tělo," vysvětluje. A konečně, pokud jste vášnivý uživatel, je důležité důkladně drhnout pokožku hlavy pokaždé, když použijete aktuální šampon.
4. Barva vlasů
"Natažení vlasů je číslo jedna způsob, jak vyblednout barvu," varuje Justin Anderson, kolorista vlasů celebrit a spoluzakladatel Dphue. „Také to přispívá k otupělosti a odstranění éterických olejů, které vaše vlasy a pokožka hlavy skutečně potřebují.“
Reed souhlasí s tím, že chemicky zbarvené vlasy byly ošetřeny způsobem, který mění tón vlasů, který lze odplatit častými šamponovými sezeními. Z těchto důvodů Anderson říká, že šamponování jednou nebo dvakrát týdně je spousta a doporučuje z jeho linie oplachování vlasů ACV (37 $) jako náhradu šamponu za dny, které můžete stále chtít „umýt“, jen bez Suds. Je to skvělé pro odstranění nahromadění produktu na pokožce hlavy, což je obavy, že Caspara povzbuzuje všechny, aby měli na paměti.
Jak zjistit, zda jste upraveni (nebo pod) praní
Chcete -li zjistit, zda jste narazili na své Goldilocks Počet týdenních mytí (aka to získal „správně“), věnujte pozornost tomu, jak vaše vlasy reagují. Zánět hlavy, suchost a odlupování, jakož i tupé prameny, jsou známky přemožení; Při ztenčení, lupiny a svědění jsou známky, které musíte častěji šamponovat.
Vzhledem k tomu, že rovnováha je zde klíčová, existuje několik rutinních vylepšení, které můžete udělat, pokud potřebujete omezit týdenní praní ... které začínají doslova doslova, omezením na týdenní praní. Podle Reeda může šamponování každý den svlékat přírodní oleje vlasů, které spouští mazové žlázy hlavy, aby produkovaly olej, takže vaše vlasy vypadají masřetněji rychleji. Vysvětluje, že když snížíte své praní, vaše vlasy nebudou muset produkovat tolik oleje a dá to žlázám šanci znovu vyvážit. Další věc, kterou je třeba přestat: dotýkat se vašich vlasů, zejména vaší pokožky hlavy, protože to může také vést k nadměrné produkci oleje.
Všechno to říct: Pokud jde o to, jak často byste měli šampon, udělejte to, co je pro vás to pravé. Postupujte podle výše uvedených pokynů a vezměte narážky z pokožky hlavy a pramenů-když vám řeknou, že potřebují mytí (nebo ne!), budete chtít poslouchat.
