Dermatologové péče o péči o pokožku „Big 3“ říkají, že vrátí poškození letního slunce
1. Vitamin A (aka retinoidy)
Retinoidy-které jsou odvozeny od vitamínu A-je známo, že je jednou z nejlepších ingrediencí pro boj proti účinkům poškození sluncem. „V těle jsou přeměněny na kyselinu rebinovou a mají pro pokožku řadu výhod, včetně zvýšené syntézy kolagenu, antioxidantů a protizánětlivých účinků na opravu poškození sluncem a zvýšenému obratu buněk, což poskytuje zlepšenou texturu a tónu na pokožku , “říká Dr. Hibler. A co víc, mohou „snížit tendenci buněk a zbytků keratinu ke shluku dohromady a ucpávat póry“, což je může pomoci pro odstranění jakýchkoli útěků na konci léta.
V zásadě to mohou retinoidy udělat a nechat vaši pokožku s hladkým povrchem v procesu. „Jsou to hlavní stavitelé kolagenu, protože zvyšují produkci kolagenu a snižují zhroucení kolagenu,“ dodává Dr. Gohara, pojmenování retinolu jako jedné složky, kterou by chtěla, kdyby uvízla na pouštním ostrově. „Retinoidy vyrovnají tón pleti, pomáhají zabránit akné a vyblednout značky akné. Jsou nejlepší při vyblednutí a prevenci jemných linií."
Jedna věc, kterou si můžete poznamenat: Pokud je vaše pokožka na citlivé straně, dermatolog s certifikací na desce Hadley King, MD, doporučuje Bakuchiol místo retinoidu. Výzkum ukázal, že tato jemnější, přirozená alternativa může snížit poškození sluncem stejně jako retinol a může zlepšit vzhled jemných linií a vrásek, stejně jako elasticita a pigmentaci-což znamená, že vám poskytne stejné výsledky jako vitamín A bez bez podráždění. „Zdá se, že Bakuchiol aktivuje geny, které regulují produkci kolagenu a elastinu-stejné retinol se aktivuje,“ říká DR. Král. „A nezdá se, že by to dráždilo a zčervenala pokožku tak, jak často Retinol dělá, takže se zdá být jemnější možností.“
2. Vitamin B3 (aka niacinamid)
Dále, v abecedním pořadí: Vitamin B3, jinak známý jako niacinamid. „Niacinamid je antioxidant s zjasňováním, které může pomoci vyblednout temné sluneční skvrny,“ říká Dr. Hibler, dodává, že to může také snížit zarudnutí a skvrnu.
A to není všechno tato víceúčelová složka. „V několika studiích bylo prokázáno, že snižují příznaky stárnutí kůže, zejména tón pleti a textury,“ říká Dr. Král, který má rád složku pro léčbu hyperpigmentace. „Rovněž zvyšuje produkci ceramidů pokožky, které pomáhají posilovat kožní bariéru a zabraňují ztrátě vlhkosti.“
3. Vitamín C
„Vitamin C je silný antioxidant, který pomáhá neutralizovat volné radikály,“ vysvětluje DR. Gohara. „Volné radikály jsou otravné chemické částice, které pocházejí z UV světla a znečištění. Na kůži způsobují kosmetický zmatek a mohou přispět k tvorbě rakoviny kůže. Patří mezi nejsilnější antioxidanty; Pomáhá budovat kolagen, vyrovnat tón pleti, snižovat jemné linie a vrásky atd.“
Nejenže vitamin C minimalizuje viditelné účinky minulé expozice UV záření, ale může také zabránit tomu, aby došlo k budoucímu poškození. „Studie ukázaly, že vitamin C je účinný při ochraně před poškozením vyvolaným UV světlem a má také užitečnost při léčbě fotodamáže,“ říká DR. Král „Fotodamage může vytvářet tmavé zabarvení a tmavé skvrny, a proto může vitamín C zabránit a Odlehčte tmavé skvrny, které jsou výsledkem poškození UV.“
