Nejlepší vycházkové boty, které si peníze mohou koupit, podle podiatristů

Pevný pata pult

Lobkova také doporučuje hledat boty, které mají pevný pult paty, zadní část paty obklopující Achillovy vložení. To umožňuje patě sedět v neutrální poloze v tenisku a minimalizuje neobvyklé naklonění zadní nohy během chůze.

Pokles na patě

Drop na patě je rozdíl v odpružení pod paty vs vs. pod prsty na nohou. Lobkova říká, že nejlepší tenisky chůze mají pokles na patě 4-8 mm, což méně zdůrazňuje Achillovu šlachu a umožňuje efektivnější přenos energie přes patu a špičkou v chůzi v chodu chůze. To je nižší než typické běžecké boty, které mají pokles o 10-13 mm k patě, protože mechanika chůze nevyžaduje, aby pata byla během kontaktní fáze chůze stejně vysoká, ve srovnání s během. Boty s nulovou kapkou mohou nechat nohu zranitelnou vůči zraněním svalů a kostí při chůzi dále než v rohové kavárně, dodává.

Materiály a design

V závislosti na tom, jak dlouho chodíte, povrch a klima, možná budete chtít hledat různé funkce. Například chůze po betonu vs. Půda nebo písek vyžaduje jinou biomechanickou podporu, takže budete potřebovat více odpružení. A pokud chodíte za teplého počasí, budete chtít hledat botu se sítí nebo prodyšným svrškem, zatímco pokud chodíte za mokré nebo chladné počasí, možná se budete chtít rozhodnout pro kůži nebo Gore-Tex , svršek odolný proti povětrnostním vlivům.

Dopředu, najděte nejlepší vycházkové boty, které si mohou koupit peníze, takže vystoupíte v pohodlí a stylu.

Nejlepší boty vycházky

Nejlepší pro chůzi a běh: Brooks Women's Glycerin 18 Running Shoes - 150 $.00

Ačkoli se jedná o technicky běžecké boty, nabízejí stabilitu, kterou potřebujete pro všechny tyto každodenní procházky. Mají polštář podobné cloudu, který pomáhá absorbovat dopad, a je vyroben s natahovacím materiálem, který se pohybuje tak, jak to děláte.

Klady

• Polstrované a dopadové poprvé
• Natahový materiál
• Přichází v úzkých, středních a širokých možnostech

Nevýhody

• Zadní část boty je vysoká
• Někteří recenzenti říkají, že bota běží malá

Kupuj teď

Nejlepší příležitostné: Adidas Superstar - 95 $.00

Pro vycházkovou botu, která je stejná část módy a funkce, nehledejte nic jiného než tento klasický kultovní fave styl. Mají podpůrné vložky a vypadají stejně roztomilé s džíny jako s vaším oblíbeným párem černých legin.

Klady

• Stylové, může odpovídat různým oblečením
• Kožený svršek
• Podpůrná stélka

Nevýhody

• Boty běží velké
• Kůže není tak prodyšná

Kupuj teď

Nejlepší prodyšná: Nová rovnováha čerstvá pěna 1365

Díky podrážce pěny pěny tyto boty způsobí, že každý krok bude mít pocit, že chodíte na vzduchu. Mají silnou stélku, která nabízí další podporu pod nohama, a jsou vyrobeny se speciálně upravenou pletivou, aby se zvýšila prodyšnost a udržovala potu (a zápach) na uzdě.

Klady

• Prodyšný, svršek mesh
• Polstrovaný
• Podpůrný

Nevýhody

• Podrážky jsou trochu kluzké

Kupuj teď

Nejlepší vzestupné šoky: Asics Gel Kayano 28 - 160 $.00

Pokud chcete jediný pár tenisek, které dokážou všechno, jedná se o hodnou investici. Jsou podporováni podiatristy pro chůzi i běh díky jejich absorpci šoků s vysokým dopadem a nabízejí „hladkou jízdu“ bez ohledu na to, jak rychle se pohybujete.

Klady

• Absorbování šoků
• Stabilní podpora
• Prodyšná horní a podšívka

Nevýhody

• Běžet trochu úzký

Kupuj teď

Nejlepší polštáře: Hoka Bondi SR - 170 $.00

I f jsi fanoušek super cushy bot, nehledejte nic jiného než Hoka Bondi Srs. Mají kožený svršek odolný vůči vodě, límec pro paměťovou pěnu, který vám objímá nohy, a plyšovou nohu, která vám umožní zůstat na nohou ze dne na noc. Mají také pečeť americké podiatrické lékařské asociace (APMA) přijetí. Lobkova říká, že mají skvělé odpružení pro betonové ulice, zejména na dálku.

Klady

• Super polstrované
• Trakce pro více povrchů, včetně mokrých
• Paměťový límec
• K dispozici v běžném nebo širokém

Nevýhody

• Objemný

Kupuj teď

Nejlepší pro stezky: na cloudventure - 150 $.00

Tyto na cloudventure boty budou držet krok se všemi vašimi venkovními dobrodružstvími. Jsou lehké, prodyšné, polstrované a mají přilnavou podrážku, aby zvládli různé terény. I když nesáhnete stezky, jsou skvělé pro kroužení kolem vašeho okolí - Lobkova říká, že se jedná o široké, podpůrné boty pro každodenní chůzi.

Klady

• Měkký polštář
• Částečně vyrobené z recyklovaných materiálů
• Podrážky mají dobrou přilnavost

Nevýhody

• Podrážky jsou tuhé

Kupuj teď

Nejlepší retro styl: Nový zůstatek 990V5 Core - 185 $.00

S dobrým polstrováním a ortolitní stélkou pro mírnou podporu oblouku jsou tyto nové zůstatky pohodlné a mají dostatek retro vzhledu. Přicházejí v různých šířkách, aby se vešly všechny nohy, od úzkých po celé x.

Klady

• Podpůrná mezipodešev
• Prodyšná síť
• Podpůrný

Nevýhody

• Běží velké

Kupuj teď

Nejlepší pro široké nohy: Saucony Omni Walker 3 - $ 73.00

Nikdy se nebudete muset starat o válcování kotníků v těchto teniskách Saucony, které jsou široké a stabilní. Mají polstrovaný jazyk a límec pro pohodlí a responzivní mezipodešev se pohybuje nohama. Jsou také certifikovány AMPA.

Kupuj teď

Další způsob, jak udržet tyto nohy správně? S pravidelným protahovacím rutinou. Sledujte spolu se sérií níže, abyste zabránili těmto psům štěkat.

Ale počkejte, je toho víc! Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.