Nejlepší účesy pro vaše oblíbené cvičení, Braid Edition

Během jakéhokoli tréninku může být starosti o stav vašich vlasů obrovským rozptýlením. Nikdo nechce zastavit polovinu běhu nebo zlomit formu, zatímco pulzuje na barre, aby ji znovu sestavil.

Chcete-li najít možnosti vlasů bez stresu, které jsou stylové pro spuštění (jsem jediný, kdo zasáhne zeď ponytail-bobby-pin?), poklepali jsme na Lisu Richardsovou, spoluzakladatelku na RPZL a prodlužování vlasů a Braid Bar v New Yorku, který nám dal perfektní cop pro každý typ tréninku, od Spin po Boot Camp.

Připraven k nádherně zpocenému (a zůstaňte nádherně po tréninku)? Podívejte se na tyto hezké způsoby, jak udržet vlasy pod kontrolou. -Amy Marturana

(Fotografie: RPZL natočil událost Well+Good's Surfside Salutations in Montauk)

Pro vnitřní cyklistiku: Top Knot nebo Braid Bun

„Tento účes umožňuje elegantní a čistý vzhled, který lze nosit i po tréninku!„Říká Richards. Vzhledem k tomu, že Spin je s nízkým dopadem, nebudete natolik skákat, abyste vytáhli buchtu, pokud jste neexistovaní, že jste v soulCycle tosardovou hlavu. Pak může být jakýkoli účes, který si vyberete.

Pro Barre: Crown Braid

Hraní svého původu v tanci, „Korunní cop je nejelegantnější a nejefektivnější účes, který se má nosit.„S pevně spleteným updo, můžete puls puls, dokud se vaše stehna nevypadnou bez obav, že se vaše prameny uvolní.

Běh: korunní cop

Fantazie, ale praktická! „Tento snadný a odolný účes udržuje vlasy na místě a mimo obličej a krk v dlouhodobém horizontu,“ říká Richards. Pletený čelenka je mnohem efektivnější než dokonce i ty nejlepší neklouzavé čelenky-doslova zakotvené k vaší hlavě-a dá vám trochu něco navíc v těch obrázcích po závodě.

Jóga: Francouzské copánky nebo rybí cop

Chcete, aby vaše vlasy pohodlně ležely na hlavě, když zchladíte v Savasaně, takže nízký buchta nebo ohon. „Braidy jsou ideální pro různé pózy jógy, které by potřebovaly ležet na podlaze,“ říká Richards.

CrossFit/Bootcamp: Francouzské copánky

„Protože toto intenzivní cvičení může být trochu brutální, rozhodli jsme se vytvořit dvě francouzské copánky, které změkčí celkový vzhled a zabezpečit vlasy na dvou částech hlavy,“ poznamenává Richards. Navíc, copánky po zádech nemají tendenci se propadnout do tváře během push-up nebo prkna, způsob, jakým může cop coptail.

Box: Objevený nebo inspirativní cop

Soustředit se na házení perfektního úderu, ne stav vašich vlasů. „Pletené účesy jsou stylové a ideální pro box, aby se zajistilo, že vlasy zůstanou dál od obličeje a na jednom místě nepřinášejí příliš velké napětí,“ říká Richards. Protože to naprosto zničí ten divoký obličej, který si oblékáte, když se pohráváte s volnými prameny ve tváři.

Veslování: Připnuté copánky

Ať už na veslovacím stroji ve studiu nad pátým avenue nebo na otevřené vodě, „tento účes drží vlasy od obličeje a krku zábavným, bez námahy.„Navíc to skrývá vaši roli a udržuje citlivou pokožku hlavy před hrozící popáleninou, pokud veslováte pod sluncem.

Megaformer Pilates: Crown Braid Bun

Skvělé pro ty standup megaformerské tréninky jako SLT a Studio MDR, Richards to nazývá „nejlepším účesem pro udržení rány a vrstev během tréninku.„Vypadá to také jako legitimní styl na jeden den a půjčuje plynulý přechod ze třídy na cokoli, co vaše plány mohou být po.

Více čtení

8 Sneaky Tricks to Pretty po tréninku, bez sprchy, bez sprchy
3 Účesy připravené na cvičení (a brunch)
Half Bun: 9 způsobů, jak nosit účes okamžiku