Check-in sexuální check-in 8 otázek, aby se potěšilo tak, aby bylo možné v době krize takto

Howardův sexuální check-in vás v podstatě naléhá na to, abyste v tuto chvíli uznali a porozuměli své úrovni sexuálního pohodlí, nebo potom, kdykoli a poté podle toho upřednostňují své vlastní potřeby. To je nyní obzvláště důležité, protože složení krizí může transformovat něčí obchodní-obvyklý vztah se sexem na více požehnání nebo zátěž-forma úlevy na stresu nebo jiném stresu. Pokud se tedy snažíte navigovat, jak se cítíte o sexu právě teď (nebo během jakéhokoli obtížného časového rámce vpřed), Howard doporučuje položit si následujících osm otázek pro váš sexuální check-in:

1. Jak se cítím o sexu?
2. Jsem v pořádku s těmito pocity?
3. Pokud jsem se spojil, diskutoval jsem o těchto pocitech se svým partnerem?
4. Jaké úpravy jsem provedl, abych se ujistil, že jsem pohodlný a bezpečný?
5. Mám rád sex, který mám? Je to příjemné?
6. Jaké další formy potěšení se mohu zapojit?
7. Pokud jsem se spojil, jsem spokojený se svými vlastními zájmy partnerů?
8. Může můj partner a já si navzájem řekneme ne? Není respektován?

Pokud navigujete karanténu s živým partnerem, trávte společně čas odpovědí na tyto otázky a mluvením o svých příslušných odpovědích, abyste se ve své zkušenosti cítili méně sami, vytvořili cenný systém podpory a zasáhli otevřené komunikační linky. Zatímco Howard také vytvořil, používejte vaše ústa sex a vztahový konverzační startovací karty (20 $), abyste pomohli dialogu o sexu být každodenní přítomností, tyto konkrétní sexuální check-in otázky se mohou ukázat jako užitečné pro pochopení toho, kde je někdo ve zvláště stresujících okamžicích v čas.

„Pro lidi ve vztazích je to jako příležitost diskutovat o vašich pocitech a myšlenkách ohledně sexu, který máte, a vyvolávat nápady pro sexuální průzkum,“ říká Howard. „Lidé mají často těžké diskutovat o sexu, a proto tolik lidí nemá sex, po kterém si přejí. Sex-up je skvělý způsob, jak zvýšit konverzaci o sexu a zlepšit kvalitu sexu, kterou máte."

Ale pokud jste svobodní, a tak přeskočíte odpovědi na otázky týkající se partnera, může být samosprávný sexu. Považujte to za příležitost spojit se se sebou (hříčka zamýšlená odolat) a zvažte, jak byste mohli lépe přistupovat k vašemu potěšení.

„Sex-ups pro lidi, kteří nejsou partnery, a pro ty, kteří se zapojují do sólového sexu, mohou pomoci prozkoumat a identifikovat sexuální hodnoty, postoje a přesvědčení a zároveň poskytovat prostor pro sexuální průzkum,“ říká Howard. „Mimo tolik potřebné sexuální diskuse je jednou z hlavních výhod sexuálního sexu, že podporuje zkoumání potěšení mimo sex."

Až příště najdete okamžik zdarma-což je jistě, rozhodně není vždy snadné vybrat se s vaší sexualitou. Možná vás překvapí, kolik TLC, která tato část z vás potřebuje ... a jak se vám může pomůže cítit se tak, tak Dobrý a silný z dlouhodobého hlediska.