7 nejlepších rostlinných zmrzlin, které si můžete užít, když je venku

Tato nová značka Gelato získává neuvěřitelně krémovou texturu ze základny kokosového masa, která pochází přímo z Thajska. Máme rádi, co je v něm (adaptogenní byliny a léčivé houby) stejně jako to, co není (dásně a stabilizátory a osm nejlepších alergenů). Z pěti příchutí jsme obzvláště částeční pro kokosový solený karamel a tigerut cookies n krém. Roztomilý obal je také 100 procentní recyklovatelný, kompostovatelný a biologicky rozložitelný-první v zmrazené dezertní uličce.

Abyste zajistili, že vaše oblíbená veganská zmrzlina nedráždí váš žaludek nebo nevytváří vaši hladinu cukru v krvi, Danielle McAvoy, MSPH, RD, registrovaný dietolog a vedoucí manažer výživy na Territory Foods doporučuje zkontrolovat štítek a zjistit, o jaký druh sladidla je použitý. "Mnoho různých typů cukru se používá v nemlékavých zmrzlinách a některé mají nižší dopad na hladinu cukru v krvi," vysvětluje McAvoy. Doporučuje hledat kokosový cukr, který má nižší glykemický index než cukr, dextróza nebo tapioca sirup. Rovněž doporučuje vyhýbat se možnostem s alkoholy z cukru (xylitol, erythritol, sorbitol a maltitol), které mohou dráždit vaše střevo a vést k trávení, nevolnosti nebo plynu. Také si dávejte pozor na jakékoli přidané oleje a dásně, které mohou být zánětlivé. McAvoy říká, že olivový olej a kokosový olej jsou například lepší volbou než palmový olej nebo řepkový olej, například.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.