5 největších překážek WFH a jak vyřešit každý, podle odborníka

Aby to vyřešila, zaregistrovala se na tři různé komunitní sbory. „Protože jsem musel být někde, přinutilo mě to přestat pracovat-a také se oblékat,“ říká. Zatímco řada komunitních aktivit není právě teď ve světle Covid-19 přesně možností, Vanderkam říká, že stále můžete naplánovat plány po posílení hranice mezi profesionálním a osobním časem. „Můžete zavolat příteli nebo příbuznému v určitou dobu večer, nebo si můžete vyčlenit hodinu na práci ve své zahradě, než se ztmavne. Pokud máte děti, můžete si rezervovat večer na večeři společně jako rodina, “říká. „Cokoli, co vás přinutí přestat pracovat, pomůže stanovit hranice."

2. Problém: Snažit se sledovat vaše děti a pracovat současně

Oprava: rozdělení povinností péče o děti

Pokud jste rodič, který pracuje z domova, je nyní velká výzva schopna soustředit se na vaši práci, aniž by se také vypořádala s domácími školami, krmením a zábavou vašich dětí. „Pandemie je opravdu neobvyklá okolnost, a to rozhodně není to, co by nemělo vypadat z domova,“ říká Vanderkam.

Přesto je to realita pro mnohé a překážku, pro kterou nemá jednoduché řešení. „Je velmi obtížné uspokojit potřeby klienta [nebo vašeho manažera] a zároveň splnit potřeby dítěte,“ říká Vanderkam. Pokud máte manžela nebo partnera také pracujícího z domova, navrhuje najít způsob, jak každý z vás, aby se po celý den postavil na péči o děti. „Mnoho párů vypracovalo způsob, jak oba lidé mohou pracovat asi 30 hodin týdně, přičemž každá osoba splňuje potřeby péče o děti,“ říká. Pokud jste finančně schopni najmout chůvu nebo dokonce chůvu po dobu několika hodin každý den, může to nesmírně pomoci.

Pokud ani jeden z nich není realistickou možností pro vaši situaci, buďte otevřeni se svým manažerem ohledně svých bojů. Tímto způsobem si jsou vědomi toho, kolik je na vašem talíři. Je velmi pravděpodobné, že nejste jediný ve svém týmu v podobné situaci právě teď.

3. Problém: spojení s kolegy

Oprava: Datum videa

Pro některé se může práce z domova cítit izolovaně kvůli nedostatku kontaktu IRL, ale Vanderkam říká. „Stejně jako lidé mluví o únavě zoomu, videohovory jsou opravdu efektivním způsobem, jak se připojit,“ říká. „Proto se lidé cítí, jako by znali celebrity. Cítí se, jako by je znali jen tím, že je vidí na obrazovce."

Pokud jste chodili kávu s přítelem nebo jedli oběd s hlavní skupinou, Vanderkam vás vybízí, abyste si vybrali tyto návyky zpět a jen je udělali prakticky. Navrhuje také naplánovat 10 minut společenského času na jednání. „Když jsi v kanceláři, tak se to stejně stane. Je lidskou přirozeností začít s malým chitchat."

4. Problém: Bojíte se, že si váš šéf myslí, že se uvolňuješ

Oprava: stanovení měřitelných cílů

„Tolik lidí se obává, že jejich šéf si myslí, že sedí doma a sledují Netflix, že se nikdy neodhlásí ze svého e -mailu a jsou si jisti, že do 30 sekund reagují na každou zprávu,“ říká Vanderkam. „Ale pokud se snažíte neustále reagovat na zprávy, nikdy nic neuděláte.„A samozřejmě toto krvácení do celého problému„ nastavení hranic “.

K vyřešení tohoto problému Vanderkam říká, že se aktivně přihlásí se svým manažerem a vytvoří měřitelné cíle pro daný týden (nebo měsíc, v závislosti na tom, co má smysl pro typ práce, kterou děláte). „To jsou cíle nebo úkoly, že pokud jsou všechny splněny do konce týdne, znamená to, že to byl opravdu úžasný týden,“ říká. Koneckonců, je mnohem pravděpodobnější, že se váš manažer zajímá více o to, že pomáháte splnit cíle společnosti, aniž byste zajistili, že sedíte u počítače 40 hodin týdně.

5. Problém: rozptýlení

Oprava: Vyhýbání se „domácím úkolům“ během pracovního dne

Jedním z luxusních prací někde než vašeho domova je to, že věci jako jídla v dřezu nebo hromada špinavé prádla jsou mimo dohled. Ale když vstoupíte do kuchyně na sklenici vody a uvidíte hromadu špinavých jídel, které se hromadí v dřezu, je snadné se chytit dělat domácí práce-zejména když existuje pracovní projekt, na který na svém seznam úkolů.

Proto je udržování domácích úkolů oddělené od profesionálních úkolů užitečné pro zvýšení práce z domácí produktivity. „Moje rada je vyhnout se plnění domácích úkolů během pracovní doby, protože to nejsou úkoly, které byste dělali, kdybyste byli v kanceláři,“ říká Vanderkam. „Výjimkou z toho je, pokud se rozhodnete vzít si vědomou přestávku, jako je odchod od počítače po dobu 15 minut, abyste vložili náklad prádelny,“ říká.