Klepněte na tyto 2 uzemňovací rituály pro zvýšení okamžité relaxace

S rušnou prací představující polovinu vašich hodin probuzení a večerních pochůzků vyplňuje váš talíř (ahem, přípravu na týdenní jídlo), čímž si uděláme čas na zbavení stresu s neuspěchanou třídou jógy nebo po večeři po bloku prostě není vždy v Karty.

Tam přicházejí malé každodenní rituály. 5. května jsme se spojili s OG Korean-Beauty Brand Sulwhasoo-bylinná powerhouse-péče o pokožku, aby ukázala, jak jednoduchá meditace a péče o pleť je konečným kombo zabíjejícím stresem zabíjejícím stresem.

Přijíždíme do Inscape, jednoho z nej klidnějších úkrytů v New Yorku, 75 studny+dobrých čtenářů zůstalo u dveří obavy a Smartphony v skříňkách s cílem vážně vychladnout. Na seznamu: Meditace s průvodcem v multisenzorické kupole, adaptogenní nápojový bar a bystrý rozhovor o obnovení rovnováhy zevnitř ven.

Po a po a dlouhém * denním dni plus shrnutí šíleně uklidňujících slavností přejděte dolů.

Býžené vibrace byly vysoké, protože v sobotu ráno dorazili oddaní. Před vstupem do klidného prostoru dostali účastníci uklidňující éterické oleje a požádali o stanovení záměrů.

Během sedací sezení byli čtenáři vedeni jemnými pohyby (jako protažení krku), dýchací cvičení a jednoduchou meditační technikou, kterou mohou použít kdekoli.

Meditatoři se objevili s uvolněnými rameny a jasnou myslí. Pro další výživu byly po ruce Rebbl Elixirs infundované restorativními bylinkami jako Ashwagandha, Reishi a Maca.

Dále bylinlistka Rachelle Robinett mluvila přes bylinky, které by měly být na vašem radaru krásy: ženšen, pivoňky, Solomon's Seal a Blue Lotus, který „byl používán v průběhu let pro čištění kůže a zmenšení pórů a zmenšení pórů a zmenšení pórů."

Laura Chen, marketingová manažerka Sulwhasoo, nastoupila na pódium, aby předala dvojí význam rutiny péče o pleť. "Rovnováha je tak důležitá nejen pro náš každodenní život, ale pro naši kůži," řekla. "V životě, pokud nemůžete najít rovnováhu, nemůžete ocenit nic jiného, ​​co na vás přichází.". V péči o pleť se vztahuje stejný princip.“

Vyvážení séra jako Sulwhasoo's First Care Active Active Sérum ex nourshes kůži a poté ji připraví na ošetření. "Když aplikujete tento produkt, vytvoříte pro pokožku rovnováhu, takže vše, co aplikujete, poté, co to funguje lépe," vysvětlil Chen.

Aplikace v séru se zdvojnásobí jako uklidňující praxe. "Zahřejte to do dlaní a potom to popište před nosem, abyste mohli vůni vdechnout," nařídil Chen. „Pak na to klepněte na obličej. To nejen vyrovnává pokožku, ale také vás to přivádí na klidnější místo.“

Zabalení, čtenáři odešli s tote tašky plný sulwhosoo lup, včetně vzorkové láhve první péče aktivující sérum ex, a nový vhled na * přesně * Jak zvládnout stres pondělí do neděle. Odpověď: Spousta zhluboka a DIY SPA.

Ve spolupráci se Sulwhasoo

Fotografie: Tim Gibson pro dobře+dobré