Zúčastněte se šílenství květáku s těmito 5 recepty na podzim

Část podzimního kouzla může být způsobena ostrým počasím a kostýmovaným začátkem do prázdninové sezóny, ale buďme skuteční, hojná produkce je skutečná magie. V tomto ročním období jsou někteří z nejlepších vegetariánů na svém vrcholu, zejména stále populárnější květák. (Potřebujete důkaz o cauli-Craze? Jen se zeptejte obchodníka Joe.)

Všestranný vegetarián je také vysoce vlákno, s nízkým kalorií pro různé pokrmy na bázi obilí, v receptech, jako je květák a květák na květáž. Ale existují tolik Jiné způsoby, jak co nejlépe využít protizánětlivé vegetariánství, když je v sezóně.

Co tedy čekáte na další celkové zatmění Slunce? Přijměte sezónu Hygge tím, že zůstaňte uvnitř útulného a vyzkoušejte ruku na jednom z těchto chutných jídel!

Pracujte těchto 5 čerstvých receptů na květák do plánu plánování jídla.

1. Veganský květák gratin

Zatímco myšlenka veganské gratiny se může zdát jako oxymoron, není to: květák je to, co dává této gratinu jeho krémovou slávu. Recept se také snadno bije do trouby nebo v pánvi na vrcholu sporáku.

2. Miska s koktejlem dračího ovoce

Tato smoothie mísa je stejná část Arty, chutná a výživná-s tajným používáním květáku. Jasný odstín je od Dragon Fruit, který je bohatý na vitamín C, nízký obsah kalorií a vysoký obsah vlákna.

3. Pečená zeleninová enchilada kastrol

Tato mexická kořeněná kastrol má všechny ozdoby, které byste chtěli od výživného pokrmu, a pak některé. Zahrnuje nejen květák, ale také avokádo, sladké brambory a špenát. Zvažte to své nové taco úterý.

4. Sladká bramborová květák polévka

Neexistuje nic jako teploty pádu, abyste se znovu začali toužit po horké misce polévky. Tato směs používá krémové mléko.

5. Celý pečený květák s hořčicí a pestem

Ať už uděláte toto hlavní jídlo nebo stranu pro všechny, o které se můžete podělit, recept má za následek, co by mělo naprosto Zdvojnásobte se jako svůj vrchol stolu na večeři. Je to v podstatě plně jedlé dílo umění.

Udělejte z vašeho květáku ještě více podzimního párování s dýní nebo jeho smícháním do dezertů.