Vezměte si to od urologa-je v pořádku otřete zpět dopředu

UTI jsou způsobeny, když se bakterie ze střeva, které mají tendenci žít na kůži poblíž konečníku nebo ve pochvě, se šíří do oblasti kolem močové trubice, vysvětluje Acog. Pokud se tyto bakterie pohybují po močové trubici, může to způsobit infekce močového měchýře a dalších oblastí močového cesty.

S tím se do hry vstoupila rada ohledně stíracího přední části dozadu ve snaze vyhnout se přesunu bakterií zadek vpřed do vaší močové trubice. Existuje jedna studie, která vyšla v roce 2006, která se dívala na těhotné ženy s UTIS a na směr, kterým se otřely. A i když zjistilo, že ženy, které se otřely zezadu na přední stranu. "Je to špatně navržená studie," říká Winter. „Neexistoval žádný vysoce kvalitní důkaz, že UTI jsou způsobeny směrovostí utírání.“

Zima říká, že byste v některých situacích rozhodně neměli otírat zezadu dopředu. Ale pro většinu dospělých žen není stírání zezadu dopředu problémem, protože si vymazali z obecné oblasti své močové trubice vpřed-anus vpřed.

"Nemluvím o otírání z tvého konečníku celou cestu vpřed," říká zima. "To je těžké udělat.". Nikdo o tom nemluví. Neznám nikoho, kdo to dělá.“

Kolem toho je hodně stigmatu, jak se otřít

"Když máte průměrnou dospělou ženu, která nemá žádnou močovou nebo fekální inkontinenci, která má historii UTI a lékař, říká:" Jak se utíráte?"... to je tak problematické," říká zima. „U dospělé ženy bez inkontinence moči to téměř nikdy není problém s hygienou.“

Zima říká, že je to „stigmatizující“ a „neužitečná“ pro ženu, která se potýká s UTI, aby se setkala s lékařem, kde jí radila hygienu a způsob, jakým si utírá. "To se nezaměřuje na to, aby skutečně zabránila infekci močových cest," říká Winter.

"Kdyby to byl problém s hygienou, který by mohl být vyřešen utíráním, 99 procent dospělých žen, které přicházejí s opakujícími se UTIS, by to již udělalo," pokračuje zima. "Neexistují žádná data, která by to podpořila.".“

Správný způsob, jak otřes nakonec závisí na vašich potřebách

Zimní zdůrazňuje, že „nad vaší vulvární oblastí, kde bakterie klesnou na nulu, není nějaká fiktivní linie,“ dodává: „Není to jako by přední je sterilní a zadní část není.“

Místo toho říká, že hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj UTI je anatomie (ženy mají kratší močovou trubici než muži, což bakteriím usnadňuje dostat se do jejich močového měchýře a dále) a být ve stavu s nízkým estrogenem, jako je během perimenopauzy nebo menopauza. "U typické, mladé ženy může být UTIS povahou zvířete," říká Winter. "Ne vždy víme, proč k nim dochází.".“

Někteří lidé nemusí být schopni otírat přední stranu dozadu, včetně lidí s poraněním ramene nebo jinými problémy obratnosti, říká zima. "Někteří lidé se také celý život otírají zezadu dopředu a je těžké je deprogramovat," říká. "Není třeba těm lidem říkat, aby změnili svůj zvyk, pokud to nezpůsobuje problém.".“

Zima nakonec říká: „Lidé by měli jen otřít způsob, jakým pro ně funguje.“

Jak skutečně zabránit UTIS

Abychom se vyhnuli bolestivému výletu na toaletu, která signalizuje další UTI, je dobré zůstat hydratovaný. "Nemusíte se zbláznit pitnou vodou, ale je důležitá adekvátní hydratace," říká zima. Budete také chtít pravidelně vyprázdnit močový měchýř. "Moč v močovém měchýři po dlouhou dobu může přispět [na UTI]," říká Winter. Proč? Pokud se bakterie začaly pracovat na vaší močové trubici, může se čůrat pravidelně pomoci vytlačit zpět.

A samozřejmě si promluvte s lékařem, pokud bojujete. "Pokud skončíte v situaci, kdy máte opakující se UTIS, promluvte si se svým lékařem," říká Winter. „Existuje řada věcí, které můžete vyzkoušet, jak na předpis, tak předpisu, které pomáhají přerušit tento cyklus.“

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.