Podepisuje, že váš vztah není jen vysoký napětí v karanténě, ale toxické a urážlivé

Další známky duševního a emocionálního zneužívání-One, který jsem zažil z první ruky a obrys ve své knize, Bez modřin: Cesta k naději, pomoci a uzdravení-je, když násilník izoluje svého partnera z rodiny a přátel. Zpočátku se tato izolace může cítit romantická-milenec, který s vámi chce strávit veškerý čas. Ale pokud se v něm promění a ptají se, proč chcete trávit čas s rodinou a přáteli, a dokonce se zdát majetek nebo žárlivý, když nejste s nimi, je to červená vlajka. Izolace odráží nedostatek podpory, která vás připravuje na více druhů mentálního, emočního, finančního a fyzického zneužívání.

Gaslight, když se někdo pokusí znehodnocovat váš smysl pro realitu, je další formou duševního a emocionálního zneužívání, která může ztížit ponechání toxického vztahu. Když jste na plynném světle, máte ohroženou schopnost důvěřovat sobě-vaše pocity, své představy o realitě a vaší intuici.

Existuje mnoho dalších forem emocionálního zneužívání, které se projevují v toxických vztazích a ztěžují pro ty, kteří jsou zneužíváni. Zneužívající partner může mít DR. Jekyll a pan. Skrýt typ osobnosti, ve kterém následují zneužívající chování, a to, co mnozí vnímají jako lásku. Tento druh iracionálního nahoru a dolů umožňuje násilníkovi obviňovat osobu zneužívanou za manipulativní a násilné chování, což často způsobuje, že zneužívaná osoba věří, že dostávají to, co si zaslouží, když zažívají zneužívání. Znemocňovatel může také zamaskovat kontrolní chování jako péči, a pak si jednoho dne uvědomíte, že již nemáte vlastní život ani identitu.

V podstatě, když se celý váš život točí kolem někoho, kdo je manipulativní a urážlivý, je velmi obtížné tento vztah ukončit nebo dokonce uznat, že vztah je v první řadě urážlivý a toxický.

Co dělat, když si myslíte, že jste v toxickém, urážlivém vztahu

Protože se učíme bojovat o romantické vztahy a často máme soucit s našimi partnery, je snazší, než si mnozí uvědomují, že toxické a urážlivé značky vztahu zamítají. Ale když zůstaneme v toxických vztazích a uděláme omluvy za toxicitu, kterou zažíváme, děláme prostor pro mentální, emoční a dokonce i fyzické zneužívání.

Pokud nemáte pocit, že víte, zda je váš vztah toxický nebo hrubý, je nezbytné, abyste s někým mluvili s někým, kdo vás může provést myšlenkovým procesem kolem vašeho vztahu a pomůže vám určit, zda může být opraven nebo Ať už je čas jít. Pokud nejste schopni najít terapeuta, který vám pomůže ve vašem rozhodovacím procesu, zavolejte nebo si povídejte s horkou linkou národního domácího násilí.

Navigace v domácím násilí a fyzickém a emocionálním zneužívání může být děsivé a ohromující-zejména během této pandemie, když se celý svět cítí jako nevyhnutelný popelnice. Ale pokud máte myšlenky nebo pocity ohledně toho, že jste v toxickém nebo urážlivém vztahu, zvažte, že by to bylo silné znamení. Vyberte si sami sebe, najděte podporu, víte, že existuje plný, krásný život, který bude žít mimo vztah, který vám způsobuje bolest. Jsem živý důkaz.

Pokud zažíváte nebo jste zažili domácí násilí a potřebujete podporu, zavolejte na horkou linku národního domácího násilí na čísle 1-800-799-7233 nebo 1-800-787-3224.

Jillian „JJ“ Simmons je trenér, řečník, autor a tvůrce hnutí respektuje mou korunu. Respektujte mou korunu povzbuzuje ženy, aby prohloubily spiritualitu, sesterstvu, odpovědnost a službu. JILLIAN je také zakladatelem JJ's I I Me Foundation, která inspiruje dospívající dívky, aby se staly nejlepší verzí sebe sama. Zaregistrujte se do svého týdenního e-mailu s posílením sebe-lásky na JjonThemic.com

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.