Výzkum říká, že nadcházející úplněk se pravděpodobně pohrává s vaším spánkem

"Mám klienty, kteří mi říkají, že cítí účinek plných měsíců ve vztahu k tomu, že nedokáže spát zejména," dříve řekl astrolog Courtney O'Reilly Well+Good. "Někteří také říkají, že se cítí trochu vyčerpaní nebo vyčerpaní.".“

Jak tedy unavená, zoufalá lidská bytost dostane dobrý noční odpočinek proti hněvu úplňku? V ohrožení znějícího klišé, názvem hry je péče o sebe, péče o sebe, péče o sebe. Jistě, plné měsíce mohou být skvělým časem na oslavu a párty, pokud se chcete naklonit do chaosu, ale pokud máte velkou prezentaci a nemůžete si dovolit ztratit žádné Zzz, dávejte si noc v noci. Nepřetěžujte svůj rozvrh, rozptylujte nějakou levanduli a hygnujte jej co nejlépe, jak jen můžete.

Mít případ pondělí? Měsíc může být ve skutečnosti na vině. A tady je návod, jak nastavit záměry nového měsíce, když se chystáte začít čerstvé.