Těhotná? Zde je vše, co potřebujete vědět o testu tolerance glukózy

Pravda je, že to není nic nervózního. Jako certifikovaný specialista na péči o diabetes a vzdělávání je to, co chci vědět.

Co zahrnuje test tolerance glukózy orálního glukózy?

Stručně řečeno, máte drink, který obsahuje 50 až 75 gramů cukru, které zvýší vaši hladinu glukózy v krvi. Poté, o hodinu později, jsou vaše hladiny krve kontrolovány, aby zjistilo, jak vaše tělo reaguje. Pokud jsou vaše hladiny během jednohodidového testu vysoké, budete předáni na tříhodinový test. Během tříhodinového testu jsou vaše hladiny nejprve zkontrolovány po půstu. Pak budete konzumovat nápoj a odebrat krev každou hodinu po dobu tří hodin poté.

Jak chutná test tolerance glukózy?

Promluvme si o skutečném nápoji. Někteří lidé to tolerují dobře, porovnávají to s plochou oranžovou sodou. Na druhou stranu, někteří to nedělají dobře. Velká zatížení samotné glukózy může způsobit, že se budete cítit úzkostně nebo nevolní. Mandi Brayak, matka tří, má averzi k určitým nápojům. "Musím pít glukózový nápoj byl pro mě docela vyvolávající úzkost," říká. Kancelář jejího lékaře pro ni vytvořila ubytování, jako je například umožnění toho, aby nápoj zchladil, aby byl více chutný.

Ostatní lidé se mohou těžko snažit jíst čistou a zdravou stravu pro jejich těhotenství a nechtějí konzumovat standardní oranžový nápoj. To byl případ Jodyho Pontia, jehož porodní asistentka navrhla, aby místo toho pila ovocná šťáva. "Pořád jsem spotřebovala stejné množství jednoduchých cukrů, ale bez dalších přidaných ingrediencí," říká. "Mnohem jsem to preferoval.".“

Nemyslete na to jako „selhání“

Další část testu, která způsobuje stres, je to, že se často považuje za „průchod“ nebo „selhání.„Jako certifikovaný specialista na péči o diabetes a vzdělávání si myslím, že je čas změnit způsob, jakým mluvíme o výsledcích OGTT. Neúspěch v testu způsobuje, že to zní, jako byste byli osobně zodpovědní za výsledky, jako byste udělali něco špatného. Pokud se vaše výsledky laboratoře vrátí vysoko, ne selhat. Je to jen to, že vaše tělo nezpracovává glukózu, stejně jako obvykle, když nejste těhotná. Není třeba se stydět. Stačí jen jednat.

Pokud se vaše výsledky laboratoře vrátí vysoko, ne selhat… Stačí jednat.

Pokud vám bude diagnostikována gestační diabetes, budete spolupracovat se svým týmem péče, abyste se ujistili, že vaše hladina glukózy v krvi je pro vaše dítě bezpečné. To obvykle znamená, že změníte některé z vašich potravin a vzorů jídla. Může být také prospěšné upřednostňovat pravidelný pohyb. A někdy také vedení vyžaduje léky.

Jak se připravit na test tolerance glukózy

Jak se tedy připravíte na OGTT? Kristin Mallon, CNM, MS, RNC-OB, certifikovaná porodní asistentka sestry, říká: „Neříkáme ženám, aby dělaly nic v přípravě na test, protože chceme, aby test odhalil přesné výsledky, jak reagují na glukózu zatížení.„Ačkoli někteří těhotná lidé se v hodinách před testem vyhýbají cukru a jednoduchým sacharidům, účelem je získat představu o tom, jak vaše tělo normálně reaguje, takže budete chtít jen pokračovat v jídle, jak byste normálně měli, aby bylo realistické.

Celkově je OGTT dobře tolerovaný-není třeba se bát. Ale pokud jste nervózní nebo nervózní, Mallon má nějaké návrhy. "Využijte jakékoli triky, které normálně používáte k boji proti úzkosti, jako je meditace, všímavost, jóga, procházky v přírodě, cvičení, mluvení s přítelem nebo diskutováním o svých obavách se svým poskytovatelem," říká.

Zasloužíte si být informováni, takže se zeptejte. Váš poskytovatel má odpovědi. Rozvoj otevřeného vztahu s nimi bude celý proces méně stresující.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.