Polštáře jsou v podstatě falešné zprávy, pokud nespíte v jedné konkrétní poloze

Poslední archetyp pozici odložení je náchylný spánek, který břicha propadne na matraci a zůstává tímto způsobem Všechno Noc Long. Podle Dr. Watsone, tito lidé by také měli nixovat polštář, aby udrželi své krky zdravé.

Takže pro ty z vás, kteří zde neudržíte skóre, jsem vyhrál tuto debatu dva až jeden-#justsaying. Ale dobře, dobře, podle odborníků je třeba věnovat větší problémy než polštář. „Méně důležitý než samotný polštář je, kolik hodin strávíte s hlavou. Dospělí by měli získat sedm nebo více hodin spánku na noční bázi na podporu optimálního zdraví, “Dr. Watson říká. Ale ať už strávíte uvedené noční hodiny se svými polštáři ... no, musíte si vybrat své Bedfellows.

Btw, těchto šest úseků je ideální pro vtlačení, než zasáhnete pytel. A pokud jste proti zápasu nespavosti, zkuste usnout na sladký zvuk hlasu Matthew McConaughey.