Starší dospělí mají nárok na posilovací záběry-tak jak přesvědčíte svou rodinu, aby ji získala?

5 způsobů, jak řešit váhavost posilovače s blízkými

1. Poukazujte na to, že vedlejší účinky jsou minimální

Pokud je někdo nervózní z možných vedlejších účinků, mohou informace z renomovaných zdrojů pomoci zmírnit jejich mysl, říká klinický psycholog Thea Gallagher, PSYD, docentka na New York University a spoluhostitelMysl v pohledu Podcast.

„Většina lidí, kteří dostanou posilovač vakcíny proti Covidu, dostane bolavou ruku a stupeň dalších vedlejších účinků se týká toho, co zažili po první a druhé dávce,“ Dr. Schaffner říká. „To se nezhoršuje."

Existují určitá data, která rozebírá to, co může váš milovaný očekávat. Studie CDC zveřejněná na konci září zjistila, že lidé, kteří dostali posilovací dávku vakcíny mRNA (což znamená, že Pfizer-Biontech nebo Moderna) měli vedlejší účinky podobné jejich druhé dávce. Patří sem bolest v místě injekce, únava a bolest hlavy. A pro ty, kteří zažili vedlejší účinky, byla většina považována.

2. Porovnejte to s výstřelem chřipky

Někteří lidé jsou naštvaní z myšlenky, že budou muset získat další výstřel Covid-19 a Dr. Gallagher říká, že je to pochopitelné. Navrhuje porovnání zážitku s výstřelem chřipky. „Pomozte jim to vidět, stejně jako bychom měli každý rok vystřelit chřipku, abychom dosáhli nejlepších výsledků, je dobré získat posilovač,“ navrhuje. „Je to součást naší údržby fyzického zdraví. Není to jako bys šel k zubaři a řekl: „Šel jsem, a teď jsem dobrý po zbytek svého života!'“

3. Nabídnout pro ně naplánovat schůzku

Připadá mi to jako navždy, ale když byla vakcína Covid-19 poprvé otevřena starší dospělým, nebylo snadné najít schůzku. Dokonce i tehdy bylo obvykle naplánováno online-něco, co ne všichni starší dospělí se cítili pohodlně dělat. „Mnoho starších jedinců bylo ohromeno procesem získání vakcíny, když se poprvé vynořila,“ Dr. Gallagher říká. „Ale právě teď je snadné získat vakcínu.„Navrhuje nabídnout naplánovat si schůzku a okamžitě to udělat.

4. Dejte jim jízdu na schůzku

To se vrací k faktoru nepříjemnosti. Váš člen rodiny se může cítit, jako by to bylo potíže s naplánováním schůzky a skutečně se vezme do své místní lékárny nebo ordinace lékaře. Nabídněte jim projížďku. „Jen řekni:„ Domluvil jsem si schůzku, abys dostal svůj posilovač na takový a takový den, a budu řídit, “Dr. Schaffner říká. „Usnadněte jim proces."

5. Zeptejte se na jejich obavy

„Tam se vznáší spousta dezinformací,“ Dr. Říká Gallagher a váš milovaný by mohl mít obavy z něčeho, co si v televizi přečetli nebo viděli. Doporučuje se zeptat na jejich váhavost posilovače a poté se na něj zabývat tím, že vyhledáte odpovědi společně na renomovaných zdrojích, jako je CDC nebo FDA. Jedna věc, kterou byste neměli dělat, Dr. Gallagher říká, je vykopat paty v neshodách. „Je tu staré přísloví: Lidé se nestarají o to, jak moc víte, dokud neví, jak moc vám záleží,“ říká.

6. Mluvte o tom, co to bude znamenat pro vaši rodinu

Dr. Schaffner doporučuje oslovit, jak posilovač ovlivní vaši rodinu. „Řekni:„ Chceme, aby byla celá rodina maximálně chráněna na Den díkůvzdání, “říká. „Vytvořte pro ně cíl, který se soustředí na rodinu.„Dr. Gallagher souhlasí a ona doporučuje říci něco jako: „To nás přiměje méně se o vás obávat a pomůže nám všem dát další úroveň bezpečnosti."

Pokud váš milovaný stále zažívá nějakou váhavost posilovače, Dr. Schaffner doporučuje povzbudit je, aby mluvili se svým lékařem-mohou s větší pravděpodobností poslouchat důvěryhodného lékaře než vy. „Někdy je lepší, pokud informace pocházejí od někoho jiného,“ Dr. Gallagher říká.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.