Dobře, tmi můžete ... dostat se nataženo od hry zadek?

A zatímco by byl opravdu, opravdu Připraveno pokaždé by vás mělo udržet v bezpečí před anální hrou, která má nějaké trvalé vedlejší účinky, skutečnost, že svěrač je složen ze svalů, nabízí určité výhody a nevýhody. Na jedné straně „Sval má paměť, takže si zvykne na relaxaci,“ říká Dr. Goldstein. Proto někteří lidé říkají, že anální sex je „jednodušší“ a pohodlnější, čím častěji to děláte.

Ale stejně jako dokážete přetažit svůj hamstring v józe, můžete také přetažit svůj svěrač během análního. "Je možné tlačit svaly análního svěrače hračkou, kohoutem nebo pěstí za jejich schopnost vzpamatovat a zachytit zpět. Uvolněnost dochází, pokud člověk nadále posouvá hranice své elasticity análního svalu, “říká Dr. Goldstein. Takže opakovaně zapojení do činností, které testují pružnost vašeho těla v průběhu času, může jistě vést k natažení, dodává, dodává.

Vaše tělo vás však obvykle upozorní bolestí, že to, co děláte. Proto oba odborníci říkají, že strach z poškození by vás neměl zabránit v prozkoumání hry a potěšení s partnerem, kterému důvěřujete.

Chcete-li zkrotit své starosti, procvičte si preventivní opatření, jako jsou soudly a posilování pánevního patra. Sinclair říká, že, jo, ty slavné do-kdekoli vaginální posilovače se také hodí vašemu análnímu svěrači. Můžete je zkusit posílit ve stylu Hilaria Baldwin.

Se správným zahříváním, mazacím a cvičením budete vy a váš anální svěrač skvělí, ale pokud utrpíte jakékoli zranění, vyhledejte radu od dokumentu, který se specializuje na sexuální zdraví. "Najděte odborníka, který používá profesionální přístup k sexuálnímu wellness, protože existují možnosti, jak pomoci při nápravě těchto vzácných, ale méně než ideálních výsledků," Dr. Goldstein říká.