OB/GYNS sdílejí jednou provždy, ať už se sex může zajistit, aby vaše období začalo brzy

Během první poloviny vašeho menstruačního cyklu, nazývaného folikulární fáze, vaše vaječníky uvolňují vejce do vejcovodů, které by mohly být potenciálně oplodněny spermatem. Folikulární fáze je ve skutečnosti tam, odkud pochází změna délky období, protože doba, po kterou vejce zráží ve vodopických zkumavkách - což znamená, že je připravena na sperma a je skutečná ovulace - může se lišit od jednoho měsíce další.

Luteální fází je, když folikul, který uvolnil toto vejce, se stává známým jako „corpus luteum“ a produkuje progesteron. Když si vaše tělo uvědomí, že vejce nebylo oplodněno, zemře corpus luteum a přestane produkovat ten progesteron-což je to, co způsobuje dobové křeče a další zábavné příznaky PMS-stejně jako vaše děloha, která se zbaví jeho obložení, a tak začíná vaše období, čímž začíná vaše období.

Dr. Pham říká, že folikulární fáze může být asi 10 - 20 dní a nemusí trvat stejnou dobu každý měsíc. Naproti tomu normální délka luteální fáze je přibližně 14 dní a měla by být konzistentní každý cyklus.

„Variace v délce cyklu a když přijde vaše období, je tento měsíc předem určen skutečnost, jak dlouho je vaše folikulární fáze,“ Dr. Říká Pham.

Takže pokud si myslíte, že vaše období je brzy, můžete vlastně mít jen kratší cyklus než obvykle-což je pro průběh období stejné.

„Je to vlastně docela normální, aby vaše období kolísalo od měsíce na měsíc,“ Dr. Říká Pham. „Ve skutečnosti je to častější, než aby lidé měli každý měsíc 28denní cykly."

Výzva zde je, pokud je vaše období mimo normální rozsah délky cyklu, nebo pokud vidíte velkou variantu od měsíce na měsíc.

„Například [pokud váš menstruační cyklus trvá] 24 dní jeden měsíc, 35 dní, příští měsíc, 25 dní v měsíci poté, to je příliš velká variace od měsíce do měsíce,“ Dr. Říká Pham a možná budete chtít mluvit se svým lékařem.

Začínáme ručně sledovat období v kalendáři nebo pomocí aplikace pro sledování období, jako je FLA, je dobrý způsob, jak sledovat, zda jsou vaše kolísání menstruační délky cyklu v normálním rozsahu.

Může mít sex způsobit, že vaše období přijde dříve nebo později?

Nyní, když víme, že většina změn v období se děje během folikulární fáze, je snazší pochopit, že se sex omezená role může hrát na začátku vašeho období.

„Kromě zpoždění vašeho období, protože otěhotníte, sex obvykle nemůže přinést nebo vyvolat období,“ Dr. Říká Pham.

Mít sex během folikulární fáze nebude mít dopad, když ovulujete, a proto nebude mít dopad na délku této fáze. Mít sex během luteální fáze nebude dělat squat, s výjimkou sexu na samém konci menstruačního cyklu díky děložním kontrakcím, ke kterým by mohlo dojít, pokud máte orgasmus.

„Kontrakce dělohy v podstatě umožní rozpad podšívky uvnitř dělohy,“ Dr. Říká Pham. „Ta podšívka dělohy je to, co v tomto období v podstatě prolévá každý měsíc. Takže když máte tyto kontrakce dělohy, může to způsobit a zahájit rozpis této podšívky a poté zahájit období."

Krvácení po sexu

Pokud si všimnete, že začnete krvácet po sexu a nejste ve svém období, je třeba zvážit několik věcí. První je, kde jste ve svém menstruačním cyklu? Pokud jste právě nedávno dokončili období, sex by mohl způsobit vyloučení posledních dregů děložní podšívky, a to je naprosto normální.

„Orgasmus vedoucí k kontrakcím dělohy může ve skutečnosti způsobit, že to, co zůstane uvnitř dělohy, je vyloučeno kontrakcí, a proto způsobíte, že máte trochu více krvácení, než co byste očekávali,“ Dr. Říká Pham. „Myslíš si, že vaše období je téměř hotovo, ale máš sex, máš ten orgasmus, a pak je trochu víc vytlačeno."

Pokud však jste úplně hotovi s vaším obdobím, nebo pokud krvácení po sexu je něco, co se děje často, možná budete chtít konzultovat s lékařem. Krvácení po sexu by mohlo být známkou strukturální abnormality děložního čípku, včetně cervikálního polypu, rakoviny děložního čípku, infekce nebo STI.

„Pokud se vaše období úplně zastavilo a pak máte sex a všimnete si, že krvácení poté, nebo pokud si všimnete krvácení po sexu poměrně často, může to být důvod k obavám,“ Dr. Říká Pham. „Pokud zjistíte, že po styku neustále krvácíte, pak je určitě důležité, aby byl poskytovatel vyhodnocen, abyste se ujistili, že tyto konkrétní věci jsou vyloučeny."

Může něco jiného způsobit, že vaše období přijde brzy?

„Kromě používání hormonů opravdu neexistuje jistý způsob, jak vyvolat nebo odložit vaše období,“ Dr. Říká Pham. Některé doplňky nebo naturopatické blogy mohou využívat používání bylin nebo potravin, ale tyto strategie nejsou podporovány daty.

„Ve světě doplňků a přírodních nápravných opatření můžete slyšet o petrželkovém čaji, kurkumě, zázvorovém čaji, ananasu, octu jablečného moštu, které jsou schopny vyvolat vaše období, ale ve skutečnosti není žádný dobrý důkaz Za tím „Dr. Říká Pham.

Být připraven

Vztah mezi orgasmy a obdobími, které začínají, je potenciálně skvělá zpráva, pokud hledáte způsob, jak nastartovat váš menstruační cyklus, když se cítí trochu zpožděný (nic jako orgasmus, který vás udržuje tekoucí). Ale co když se teď obáváte, že budete mít ten sex za den asi den, než očekáváte své období? Nebude někdo, prosím, pomyslete si na postele?

Existují praktické způsoby, jak vyřešit jakýkoli únik období. Například, pokud jste opravdu paranoidní, může to začít v důsledku vašeho sexuálního sesh, můžete investovat do produktu, jako je Flex Disc ($ 13), vloženou alternativu k tamponům a podložkám, které mohou usnadnit bezpodpočky Sex. Stejně tak, pokud chcete chránit tyto listy s vysokým počtem vláken, možná budete chtít investovat do dobové přikrývky. (Liberator fascinátor hodí přikrývku na vlhkost (99 $) přichází s vysokými doporučeními od spisovatelky sexuálního sexuálního Gabrielle Kassel.) Je to také víceúčelový produkt v tom, že může být slavně použit k chránění vaší postele před únikem plánovaného období, další vedlejší produkty sexu a jiných tekutin, pokud jste prostě chaotický člověk v ložnici jako já dopoledne.

A pokud se vaše období nečekaně objeví po vašem orgasmu a vy (a vaše přepravy na postel) jste zcela nepřipraveni? No, vezměte si hořčík pro křeče, aby zastavil příliv vašeho utrpení, rozbijte nějaký peroxid vodíku pro skvrnu a udržujte ho v pohybu.

Hledáte další věci, které vám pomohou podpořit vaše období? Zde je návod, jak jíst pro každou fázi menstruačního cyklu:

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.